關於「肌肉的靜態收縮」標籤，搜尋引擎有相關的訊息討論：

健身日記。

2021年1月8日 · 關於肌肉收縮的型式，大致上可以分為靜態收縮(static contraction) 與動態收縮(dynamic contraction)，其中靜態收縮又可稱為等長收縮(isometric ...： 。

肌肉收縮方式與運動的影響。

2017年4月23日 · 上面討論的「等長收縮」是所謂的靜態收縮，也就是在出力的狀態下維持姿勢不動，以持續時間來達成訓練的目標。

但是另一種，也是大多數阻力訓練採用的，是 ...： tw | tw。

肌肉收縮的類型。

2018年9月9日 · 肌肉收縮的特性. 等張收縮. Isotonic contraction. 等長收縮. Isometric Contraction. 等動收縮. Isokinetic Contraction. 向心收縮. Concentric： 。

50後如何讓筋有彈性？醫師：拉筋不是愈長愈好！PNF伸展法。

2019年11月3日 · 其實，只要利用肌肉的自主收縮、放鬆，配合拉筋，就可以把一般靜態拉筋伸展無法放鬆的局部肌肉給放鬆開來，也就是PNF伸展法和靜態伸展不同之處。

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Muscular Contraction Types - 肌肉收縮型態 - 國家教育研究院雙語詞彙。

等長收縮(isometric contraction)：是指肌肉兩端固定，與其相關的關節沒有發生關節的活動，也就是肌肉的長度沒有改變的收縮，亦稱為靜態收縮(static contraction)。

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[PDF] 比較不同的伸展模式對垂直跳運動表現的影響。

背景：目前已有許多文獻證實，靜態伸展會對爆發力運動表現造成. 負面影響，因此學者建議以動態伸展取代 ... 因此，蹲踞跳的跳躍動作僅包含向心肌肉收縮，而下蹲跳的跳.。

[PDF] 不同速度的等速離心運動對膝屈肌群損傷及重複訓練效應的影響。

肌肉收縮方式包含靜態的等長收縮以及動態的離心與向心收縮；基於不同的肌肉. 收縮形式，阻力訓練可依收縮型式區分為等長訓練、離心訓練、向心訓練，以及同時.。

等長運動- 維基百科，自由的百科全書 - Wikipedia。

等長運動（英語：Isometric exercise）又稱為等長性肌肉收縮運動，是一種運動形式，涉及肌肉的靜態收縮，而關節角度沒有任何可見的運動。

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找動態運動有哪些相關社群貼文資訊| 運動貼文懶人包-2021年11月。

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體重控制柔軟度肌力與肌耐力心肺耐力定義及重要性。

又稱動態訓練，肌肉施力收縮時，肌肉長度改變的一種訓練，一般配合啞鈴或槓鈴作為訓練 ...。

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