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健身｜肌肉收縮的形式- 等長與等張收縮 - 傳羽運動網。

2016年5月21日 · 本篇就是詳細的補充版。

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肌纖維的科學4: 細說等張、等長與等速收縮的意涵與實用性。

2019年1月1日 · 時至今日，特別針對各項目的專項訓練早已存在於訓練系統之中，這些訓練的組合主要是由等長收縮(isometric contraction)、等張(isotonic)收縮{圖1.} ...： 。

肌肉收縮的形式-等長與等張收縮 - chuanyusports的部落格。

2021年10月8日 · 肌力的訓練，必須先認識肌肉收縮的型態而肌肉收縮的型態，有分為等長收縮、等張收縮等收縮方式今天最主要介紹什麼是等長與等張收縮等長收縮， ...： 。

【喬西輕武旅】清字時間：等張、等長、等速/等力運動。

這種狀態在上臂肌肉用力超過最大力量的百分之七十時出現。

等長訓練，又稱為靜態訓練，是當阻力加諸於肌肉或 ...： 。

等長等張運動護理在PTT/Dcard完整相關資訊 - 輕鬆健身去。

Taiwan Geriatr Gerontol. 83. 老年人運動原則. 謝宛玲1,3. 陳亮恭2,3,4. 何鍾佑1. 胡曼文3 ... 等張（isotonic）及等速(isokinetic)運動. 較等長(isometric)運動對老年人 ...。

等長收縮等張收縮傻傻分不清？基本要點在這裡 - 壹讀。

2017年12月5日 · 等長收縮的訓練，主要提高肌肉的力量耐力很有效果。

等長收縮方式的肌力練習特點就是強度小，安全，力度可以很自如地控制，在健身訓練中主要的是 ...： 。

育兒生活 12月號／ 2017 第331期 先「識毒」才能「避毒」 嬰幼兒6大飲食危機！。

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漂亮家居 08月號/2018 第210期。

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嬰兒與母親 12月號／ 2017 第494期 Love‧Faith‧Happiness 宋達民X洪百榕 愛+信仰=通往幸福的捷徑。

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網路接案?幸好我先知道這些事。

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