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2018年9月30日 · 目前世界衛生組織WHO 計算標準體重的方法，計算的公式如下。

... 的最低熱量，基礎代謝率會隨著年紀增加或體重減輕而降低，會隨著肌肉量增加而上升。

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標準微胖. 肥胖. 18-39 歲10 以下11-21 22-26 27 以上 ... 肌肉量多，基礎代謝較高者，其體內年齡亦較年輕。

... https://obesity.hpa.gov.tw/PDA/Bodyweight.aspx.： 。

體重正常，體脂卻破表！醫師：中年「泡芙人」激增，做好2件事預防。

2019年10月7日 · 其實就是因為年齡增長，基礎代謝率愈來愈低，以前吃得多消耗也多，現在 ... 「25歲以後，不論男女，肌肉量每年會降低1%，體重維持不變，就表示脂肪量 ...。

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脂肪又可分為皮下脂肪和內臟脂肪，後者容易積在腹部，他形容：「有肌肉會看 ...。

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每個人的肌肉量標準都不同！你知道自己要多少才健康嗎？。

2021年11月21日 · 肌肉量是很重要的身體指標，不只影響了你的力量，還會影響到活動能力和整體健康，而不同性別、年齡的肌肉量標準都不同，快把你的身體組成分析拿起來看 ...：