關於「最大攝氧量公式」標籤，搜尋引擎有相關的訊息討論：

最大攝氧量。

最大攝氧量無法在[室內]測量，[跳過] GPS 測量及GPS 接收條件較差的情況下進行估算。

將活動設定為[跑步]，然後在GPS 定位偵測到後開始測量。

エラーアイコン. 測量暫停 ...： 公式? 。

找運動強度公式相關社群貼文資訊。

註一最大心跳率計算方法及 ...。

[PDF] 正確的運動觀念。

運動強度一般以最大耗氧量（VO2 max）或最大心臟跳數百分比來表示。

一般. 運動強度的建議是在VO2 max 之50％ ...。

最大攝氧量（VO2 max）究竟為何？其可以透過訓練強化嗎 - 鐵人私塾。

2021年3月19日 · 最大攝氧量（VO2 max）是運動者進行有氧運動或耐力訓練的黃金準則，此專有名詞應該為許多跑者所知。

但他究竟是什麼？他真的如我們所想那麼重要嗎？： 。

3种方法来测量最大摄氧量 - wikiHow。

如果你25岁，HRmax（最大心率）= 220 -25 = 195每分钟心跳次数（bpm）。

有研究表明，这个公式的计算过于简化。

你也可以用这个公式估算最大心率：HRmax = 205.8 – ...： 。

該如何利用「儲備心率」來定義五種訓練強度？ - Don1Don。

2014年10月23日 · 如果無法進行最大攝氧量測試，運動處方（訓練計劃）可以使用心跳率、自覺 ... 心率的概念最初是由卡蒙內(Karvonen)等人首先提出，其計算公式如下：.。

找配速區間相關社群貼文資訊。

你知道訓練提升有氧耐力、強化代謝乳酸的能力、提升跑步經濟性分別該用什麼配速嗎？ ... 馬拉松配速T 閥值配速I 刺激最大攝氧量R 高速反覆跑搭配VO2MAX去計算心率區間 ...。

[PDF] 不同下肢運動設計之生理反應研究。

向。

本研究結果顯示透過本實驗結果之橢圓機與自行車之心跳速率與攝氧量、體重的關. 係圖，研究結果顯示腳踏車與橢圓機的運動軌跡不僅接近，其在最大心跳等心肺功能生.。

最大攝氧量(VO2 Max) 的重要性。

Nike TW。

2021年6月1日 · 專家一一說明改善最大攝氧量如何讓我們跑得更好、整體變得更健康。

深入閱讀。

： 公式? 。

運動生理學網站最大攝氧量的預測。

2003年8月26日 · 將12分鐘所跑的距離，帶入公式就可得知最大攝氧量。

最大攝氧量（毫升/公斤/分）＝ 0.02 × 跑步距離（單位：公尺）－ 3.47.： 。

圖片全部顯示