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张家辉| 激战| 9个月身材变化| 药物使用？ - YouTube。

2021年5月14日 · 注：张家辉是一名我非常喜欢的演员。

制作此视频单纯是为了传递有关健身和增肌的相关知识。

所 ...時間長度： 9:59發布時間： 2021年5月14日： 體重? 。

为了演好一个角色，他变成了肌肉男|张家辉|激战|影帝 - 网易。

2020年10月9日 · 最终要让体重达到65公斤. ·体脂不能高过10%. 张家辉就这样开始了9个月的修炼. 影片中出现的许多训练镜头. 都是他实打实在练的. 随着影片剧情的推进.： 。

《激战》主演张家辉彭于晏曝肌肉速成秘籍 - 搜狐娱乐。

2013年9月1日 · 《激战》主演彭于晏变身肌肉型男（点击进入高清组图）《小时代》掀起的“小鲜肉”风潮，可以迎来90后女生们的娇羞尖叫。

而最近，电影《激战》又掀起 ...： 。

圖片全部顯示。

為拍電影，張家輝把自己的身材練到巔峰：體脂7%，肌肉又大又干。

2020年10月10日 · 張家輝拍攝激戰的故事，話說張家輝上一次身材有大的變化，還是在 ... 每天進食多頓白煮雞胸雞蛋，·最終要讓體重達到65公斤，·體脂不能高過10%。

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张家辉在拍完激战后增肌后的体重是多少？ - 百度知道。

2016年12月21日 · 假设彭于晏180身高，家辉我算他174。

彭于晏手臂维度在36左右，体脂原因，家辉可能34.5左右。

体重家辉应该在67公斤左右，因为家辉不高，体脂低。

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为拍电影，张家辉把自己的身材练到巅峰：体脂7%，肌肉又大又干。

2020年10月11日 · 张家辉拍摄激战的故事，话说张家辉上一次身材有大的变化，还是在 ... 每天进食多顿白煮鸡胸鸡蛋，·最终要让体重达到65公斤，·体脂不能高过10%。

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張家輝9個月練出健碩肌肉，身材不輸彭于晏，增肌注意這三個方面。

2020年10月13日 · 而讓他真正封神的一部電影是與彭于晏合作的《激戰》，由於張家輝在電影 ... 想要練出肌肉就要攝入更多的營養，尤其是蛋白質的補充，每磅體重每天至少 ...： 。

為了好身材，張家輝從來沒吃過一頓好飯而他卻作死增肥近70斤。

為了好身材，張家輝從來沒吃過一頓好飯而他卻作死增肥近70斤. ... 左2013《激戰》右2012《大追捕》 ... 由於體重的增加以及體能的下降，鍛鍊十分吃力。

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