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其實B男可能才是體重過重的人，而A男體脂肪不高，反而是肌肉量很高。

... [1] 衛生福利部健康署 http://health99.hpa.gov.tw/TXT/HealthyHeadlineZone/ ...： 。

PEETA 營養健身葛格- 不用藥，一生可以長多少肌肉? 肌肉長多。

2017年6月22日 · 自然健身的人一輩子大概可以長10到23公斤的總肌肉量。

... 瘦不下來怎麼辦? https://goo.gl/DhyPMJ 減肥該怎麼吃? https://goo.gl/vG1rFS | Facebook ...。

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BMI是確定身體組成的眾多方式之一– 它沒有考慮個人的肌肉量與其重量。

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總之大家以後可以看看自己追蹤的巨巨們，有時po出身體數據的時候，幫他們算一下他們 ... FFMI值越低代表你肌肉量可以提升越快; FFMI值越高代表肌肉量提升速度相對較慢.： 。

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2021年6月4日 · 但是在減肥的過程中，你在意的是體重還是體脂肪呢？其實現在許多健身人士都不在乎體重，而是開始學習體脂肪計算與維持肌肉量，本篇WH就來探討學會體脂肪 ...： 。

熱量來源 - 衛生福利部國民健康署。

... 一部份的能量會轉化為肝醣，存於肝臟與肌肉之中，幫助短時間內肌肉收縮和維持血糖平衡。

... 根據每日活動量及為了調整體重至健康體重，可計算每日建議攝取熱量。

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不過上述的這些方法由於沒有考慮到肌肉量的部分，所以對於肌肉量較高或是體脂肪率很高的人， ... 想正常- 2021-01- 26 | 說愛你為日文状況会話？gl = tw日文的「情境.。

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