彈跳床ptt，大家都在找解答。本來是買給小孩跳的，想說大人應該也可以跳，只是不知道有沒有減肥效果和注意... 因為有看到新聞說有50歲的人疑似跳彈跳床跳到中風， ...

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標題[情報] 歡迎來健身房減重，跳床有氧減肥... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 218.161.17.11 ※ 文章網址: ... ,http://i.imgur.com/...

比起慢跑運動，蹦床減肥的效果更好，蹦床45分鐘就能消耗450~800卡，因為蹦床會運用到所有核心肌群，尤其是腹肌，因此訓練自己蹦床運動有助於 ...

可以請問一下，有人用彈跳床來運動減肥的嗎？效果如何？ ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.72.66.235 (臺灣) ※ 文章網址: ...

發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 134.134.139.92 ※ 文章網址: ... bandit12344: 當然沒有啊，彈跳床借一堆力 09/02 06:35.

最近才注意到彈跳床不知道有沒有人研究過如果在彈跳床做彈跳訓練對於膝蓋和腳部的衝擊是不是比較小? 訓練效果，燃脂效果跟平地訓練比較起來是比較好還是比較差呢我看 ...