活动作品【亲测七天速成马甲线】每天10分钟消灭大肚腩| 全方位瘦肚子| 简单高效学生党运动（塑造小蛮腰+腹肌）. 16.4万播放 · 总弹幕数5302020-04-09 ...

7天急救大肚腩马甲线拿来吧你！【跟练】. 35.1万次播放· 2274条弹幕· 发布于2021-07-17 17:19:04. 减 ...

覺得減肥好慢，想走快速捷徑？日本女孩親授簡單好上手運動教程，每天只需要兩分鐘，7天就能明顯瘦下贅肉、看到腰部線條，一個月就能帶著馬甲線出門！

在沒有贅肉的小腹上， 肚臍兩側兩條直立的肌肉線， 是「腹直肌」的外緣連接呈現。 這就是馬甲線，平坦腹部的 ...