要說韓國產後減肥最成功的辣媽是誰，相信大家都會選擇美魔女鄭多燕，生完孩子後的鄭多燕因為身材沒有恢復而被丈夫抱怨，她自創的減肥健身操，在3個月內成功減肥， ...

我發現一說到減肥，很多人都認為「不吃＝瘦下來」，因此會將重點放在「禁食」上。不過，我可以肯定地告訴各位，想要瘦得漂亮，絕對不能採用節制飲食的 ...

以獨創瘦身操紅遍亞洲，有南韓第一美魔女、「塑身女皇」之稱的鄭多燕，日前出席活動時，遭人拍到疑似手臂粗壯、雙下巴的發福模樣，引起外界一片譁然！

三年前，南韓45歲辣媽鄭多燕靠著自創的瘦身操3個月內瘦下20公斤，這令許多長期被肥胖 ... 說起少女時代所帶起的「湯匙減肥法」，首先是顛覆我們一般的飲食順序，從水果 ...

瘦身教主鄭多燕這樣吃！ · 1.一定要吃，斷食會馬上復胖，還會比之前更胖 · 2.少量多餐，盡可能吃各式各樣的食物 · 3.每天喝2000 cc以上室溫的水，促進代謝、改善肌膚暗沈 · 4.