減肥方式千萬種，近幾年吹起「間歇斷食法」有網友認證有效。近日在網紅圈更吹起一股「7天斷食法」的風潮，即使飢餓也只能喝水，許多人躍躍欲試。

愛爾蘭有九位領袖，在1920年抗議英國的政治迫害，斷食長達九十四天。 81歲的菲奇牧師斷食50日，整個人容貌驟變，看 ...

清水斷食**法要求比較高，除了喝水，一整天你不回能再吃任答何東西，而且 ... 速則不達，我也是，由一天，到2天，再到3天，5天，7天，10天，14天的。

3-7天：進入斷食的第二階段，飢餓感突然停止體重開始下降。 8-14天：因為血壓低會感到非常的冷。 15-20天：時刻關注自己的健康狀態，做好看 ...

2017年12月9日- 蕾咪的斷捨離飲食計畫：. 排毒：斷食日14天(→點我前往文章) 數據變化：體重-7.5kg、體脂-0.6%、內臟脂肪-1 復食：復食日07天(→點我前往文章).

藝人瘦子7天斷食，只喝水，短時間瘦了5公斤，不少民眾想要跟進。北醫附醫營養室主任蘇秀悅表示，以減重為目的斷食，考驗決心與耐力，不建議年長者、孕婦或 ...

清水斷食十四天如何復食，斷食一天後如何復食 ... 或酸奶之類的易消化食物zhi；菜餚儘量吃不加調味品的dao天然食品，減少食量，最好一天吃兩頓。 在斷食後的 ...