羽衣甘藍料理怎麼做？愛料理精選99篇簡易食譜做法與步驟，有最新的烤羽衣甘藍、羽衣甘藍肉絲、水煮羽衣甘藍、羽衣甘藍烘蛋。以及綠拿鐵、咖哩飯、寵物蛋糕等相關料理 ...

羽衣甘藍是甚麼植物？ ... 其實羽衣甘藍是甘藍的其中一種，屬於十字花科，和西蘭花、椰菜花、捲心菜屬同一個家族。它的葉子呈現羽毛狀，大多數為深綠色。原 ...

羽衣甘藍因為屬於深綠色蔬菜，葉黃素和β-胡蘿蔔素含量豐富，馬偕醫院營養師趙強說明，屬於十字花科的羽衣甘藍，還擁有能夠加強肝臟系統解毒的含硫物質。

羽衣甘藍（Brassica oleracea var. sabellica L.，英文簡稱：Kale），又名無頭甘藍、海甘藍、葉牡丹、牡丹菜、花菜，是一種蔬菜，也可植入花壇裝飾。

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近來歐美飲食潮流刮起了一股羽衣甘藍旋風，具高含量的維生素A跟K，勝過花椰菜、包心菜等其他同為甘藍菜家族的成員。不僅如此，哥倫比亞大學臨床助理教授德魯．

羽衣甘藍具高含量的維生素A跟K，維生素C含量比相同重量的橘子多兩倍，而鈣質的含量比同量的牛奶多出25毫克。好萊塢女星珍妮佛安妮絲頓及葛妮絲派特羅 ...

羽衣甘藍（學名：Brassica oleracea var. sabellica L.，英語：Kale），又名無頭甘藍、海甘藍，是一種蔬菜，也可植入花壇裝飾。在德国是一种冬季常见大众蔬菜，俗称“...

羽衣甘藍（Kale）是歐美養生者餐桌上的常客，早在西元2000年前，古希臘人已開始種植這十字花科的綠色珍寶；高纖低卡，含有葉酸、葉黃素、鈣、鐵、鉀、維生素E、 ...