是目前臨床上最主要的治療方式，是透過化學合成的雌激素及黃體素，是最有效能改善更年期不適的治療，目前台灣所使用的是低劑量荷爾蒙療法，且會根據個人 ...

特別是更年期女性，若停經後還有出血，應盡速就醫檢查。 豆漿、豆腐會刺激子宮肌瘤變大？ 該留心的是「含雌激素保健食品」. 不想讓子宮肌瘤 ...

在生理方面，更年期症候群包括熱潮紅、盜汗、暈眩、胸悶、心悸、陰道乾澀、性交疼痛、頻尿、尿失禁、腰痠背痛、關節痛及骨質流失等症狀。在心理方面，更年期症候群包括焦慮 ...

更年期保養吃什麼？五大類型食物平衡荷爾蒙 · 1.攝取優質蛋白質：蛋白質是構成身體組成與荷爾蒙的重要成分。 · 2.攝取好油脂：脂肪是構成性荷爾蒙的重要成分 ...

婦科醫師公開「更年期保養7祕訣」 中醫加碼3穴位解除燥熱盜汗 · 1. 少喝咖啡. 更年期骨質易流失，咖啡因攝取過多會使骨質加速流失。 · 2. 低脂高纖飲食.