為何小腿抽筋多發生在晚上睡覺時？劉婷婷博士解釋，主要是因為白天累積的疲勞與腿部過於寒冷，造成血液循環不良導致。夏天吹冷氣與風扇時， ...

小腿肚抽筋，指的是小腿肚的小腿三頭肌（Triceps Surae）發生痙攣現象。原因是疲勞與虛冷，使得肌肉囤積疲勞物質、或是氧氣供應不足，導致肌肉產生 ...

劉殷佐指出，首先，造成夜間小腿抽筋的常見原因很多，包括懷孕、脫水、電解質不平衡、長時間過度勞累、神經肌肉疾病、內分泌紊亂、藥物作用等，此外還 ...

醫師觀點☀靜脈血栓症☀造成夜間小腿抽筋的原因很多，常被忽略的是靜脈曲張，若出現靜脈曲張症狀卻未及時治療，可能會發生靜脈血栓甚至致命的肺栓塞； ...

抽筋會讓睡眠品質變差 ; 運動使用肌肉過度或造成肌肉受傷。 身體缺乏鈣、鎂、鉀等礦物質，除了平時飲食攝取不足，也可能與懷孕後期有關。 ; 糖尿病; 肝硬化; 副甲狀腺機能 ...

醫學界推測最常見的原因，是腿部肌肉的運動量過大或用力過度而造成肌肉過度疲勞，在夜間時肌肉緊張狀態未能得到緩解，乳酸代謝產物未及排除而引起小腿抽筋現象。

除了缺鈣、激烈運動外，還有服藥等4原因可能導致抽筋 · 藥物：如利尿劑、降血脂藥物司他汀、類固醇等。 · 身體或代謝疾病：如肝衰竭、慢性腎病、甲狀腺功能 ...

而抽筋跟睡眠品質很有關係，研究也發現，容易抽筋的人也會有睡眠呼吸中止症的問題，因為呼吸中止，身體自然抽搐來打斷睡眠。 所以腿抽筋的原因，其實非常 ...