維生素B1是一種能改善肩頸痠痛的營養素。它可以加速乳酸代謝，避免肌肉累積疲勞物質。維生素B1廣泛存在於豬肉，芝麻，大豆和糙米中。可再配合攝取 ...

台灣人到日本藥妝必買！ 作用於人體的神經及肌肉系統，. 有效舒緩「眼睛疲勞」、「肩頸僵硬」、「腰背酸痛」症狀 ...

你是否經常出現肩頸硬扣扣、痠痛治不好，甚至手麻、頭痛、失眠、視力 ... 特別注意：服用莓果類的保健營養品，例如：葡萄籽、蔓越莓等，建議飯後食用 ...

由以上調查數據看得出來，吃保健食品是許多現代人會選擇用來平時保養和預防保健 ... 沒有耐性、容易緊張; 腳容易抽筋; 容易肩頸痠痛、腰痠; 血壓偏高.

改善肩頸痠痛無捷徑，這4原則一定要做到 · 維生素B1：可在全穀類食物，如糙米、燕麥、玉米等及瘦肉中攝取。 · 維生素B2：多吃牛奶、奶蛋製品、肝臟、蛤蠣和 ...

維生素☀肩膀酸痛☀天氣漸漸變冷，不但脖子僵硬、肩膀痠痛，頭痛也跟著報到，該怎麼改善？日本美容養生食品研究佳建議，多吃維生素B群、維生素E， ...