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彈跳10分鐘=慢跑30分鐘!時下最受年輕人喜愛的高燃脂運動!

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彈跳10分鐘=慢跑30分鐘!時下最受年輕人喜愛的高燃脂運動! |

圖片來源:pinterest & 彈跳床運動深受喜愛& 「彈跳床運動」在年輕族群中 ... 降低運動傷害發生,在眾多項目中,它算是加強肌肉與關節部位的好選擇!

比單獨跳躍更不傷膝蓋彈跳床運動助燃脂、練心肺 |


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