【問題】飛輪有氧英文 ?推薦回答
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用英文聊健身!突破減肥停滯期:30分鐘的重訓運動還是60分鐘的有 ...。
2020年6月12日 · 「我認為,重量訓練對於達到體態和健康效果都更為有效,」專家解釋說。
如果目前你的訓練方式有氧運動時間較長(例如,使用飛輪或其他腳踏車運動), ...: 。
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一般常見的健身器材往往以重量訓練器具最多,不過重訓只能幫助鍛鍊肌肉,燃燒脂肪的效益卻很有限。
如果你想瘦,就要多作有氧運動,想在家裡輕鬆瘦,那麼不妨利用一台 ...。
飛輪有氧重點筆記| BLADEZ。
其實,飛輪和自行車一樣,是既簡單又不傷膝的有氧運動;根據運動科學的相關研究,室內腳踏車運動每小時可 ... 原文出處http://cyclingtime.com/tw/documents/4692.html.: 英文? 。
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常見飛輪有氧英文問答
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