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一趟健行，熱量消耗知多少？。

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2017年11月21日 · ... 要跑幾多先消耗卡路里，可以睇返呢個公式解說：https://goo.gl/LZjevX ... 假設呢個60公斤嘅成年人跑1.6公里需要10分鐘，速度9.6km/h，呢個跑步 ...。

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2020年7月18日· 练瑜伽1小时，可以消耗多少卡路里？,卡路里,瑜伽,流瑜伽,练习瑜伽,减肥,搏击操.： 。

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跑步的意义，对于每个人来说，不仅是为了瘦身，更是为了健康。

终于，在笔者跑了几百公里之后，某天闲来无事，看着叽叽喳喳的跑步群，突然，一个人的打卡记录引起笔者 ...： 。

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