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瘦腿的8個好習慣！多爬樓梯、多泡腳...，小粗腿也能瘦成仙女腿。

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腿圍狂減13cm！日本健身YouTuber公開10組躺著「瘦大腿運動」。

2021年1月22日 · 防疫在家不出門，但是運動習慣還是要維持！睡前10分鐘，就能輕鬆瘦大腿，日本健身YouTuber實測「抬腿運動」大腿圍直接少掉13公分，還能解決O型腿、假 ...： 。

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