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TDEE與基礎代謝率BMR計算機｜Peeta Fitness 健身網。

TDEE計算機可以根據身高、體重、年齡和日常活動量來幫助您計算出總熱量 ... 會大致介紹一下什麼是TDEE總熱量消耗與基礎代謝率BMR，並在下方提供TDEE計算機與TDEE公式供 ...： 。

食物熱量計算公式-2021-07-08 | 數位感。

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熱量計算公式在PTT/Dcard完整相關資訊 - 輕鬆健身去。

消耗卡路里計算公式-2021-05-20 | 數位感2021年5月20日· 想正常- 2021-01- 26 | 說愛你為日文状況会話？gl = tw日文的「情境.基礎代謝率BMR與每日總消耗熱量TDEE計算 ...。

算熱量最常犯的錯｜認真算熱量卻一樣胖？｜八週體態改造EP-10。

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基礎代謝率BMR與每日總消耗熱量TDEE計算器 - 愛健身。

不過上述的這些方法由於沒有考慮到肌肉量的部分，所以對於肌肉量較高或是體脂肪率很高的人，估算起來還是會有誤差，但對一般的人來說，是蠻精確的。

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