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2020年10月13日· ... 下背：啞鈴反向伸展-- Fitting Room TW ...。

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[閒聊] 如何讓背變得更寬(中文字幕) - FITNESS - PTT生活政治八卦。

2021年6月18日 · ... 改善，為了要讓視覺上看起來更寬，要加強對闊背肌、大圓肌、小圓肌的 ... https://fittingroomtw.blogspot.tw/ 官方臉書https://goo.gl/HZhAhS ...。

[問題] 啞鈴練背闊 | 健康跟著走。

啞鈴背ptt - 大家好我是才剛接觸第三個禮拜的新手想問一下我用10P重啞鈴練http://0rz.tw/6a1D3這個姿勢的時候背闊都沒有感覺到酸痛其他像...。

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[閒聊] 如何讓闊背肌的曲線更完整(中文字幕) - FITNESS。

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