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刮痧瘦腿禁忌全公開！四重點瘦腿超有感，肥胖下半身消失！。

2018年6月22日 · 刮痧瘦腿禁忌全公開！方向要統一，不能亂刮、刮痧後，不能馬上洗澡；刮完喝杯熱水，代謝更好、把握黃金20分鐘、每天至少刮100~200下、刮痧要分段， ...： 。

不運動也行！超夯「萬用按摩槍」按對4個點，金華火腿也能按回纖細 ...。

2020年8月10日 · 一定要記得維持按摩槍是從外到內的按摩方向，幫助排掉手臂的老廢物質並達到緊實的效果！ 圖片來源：iNO. 懶人按摩神器. 想要瘦腿，最重要的就是持之以恆了 ...。

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刮痧不是刮得血紅一片最好！經絡刮痧6要點才能減肥排毒。

2020年6月12日 · 兩側必須輪流進行。

大腿部：使用刮痧板的側面，在大腿內側由膝蓋的方向往大腿根部向上刮，至於大腿外側， ...： 。

想要瘦小腿和大腿？「敲膽經這個步驟，大多數人都做錯了！」每天6 ...。

2019年9月6日 · 想要減肥除了飲食控制之外，更是要針對局部下手，而對女人來說手臂、肚子都好遮，唯獨腿很容易露餡兒～所以這次特別針對瘦大腿和瘦小腿，來教妳怎麼做 ...： 。

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2015年1月6日 · 這是運動+飲食+刮痧按摩得到的成果. 刮痧的手法請您向心性. 往心臟的方向刮. 然後我用的. 法國Centella仙緹拉. 排水精油. 團購在這http://goo.gl/ ...。

如何刮痧瘦小腿 - 小红书。

优化腿部线条，刮痧瘦小腿，每次5分钟细一圈. 方向从膝盖弯根开始，向下刮，每次只能刮一个方向，使得疲惫了一天的腿放松，血液循环有所改善，每个地方3-5分钟即可。

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健康網》刮痧可瘦腿？ 中醫：100下少0.5公分。

2021年10月25日 · 蕭志達指出刮痧瘦腿的原理，是幫助小腿的血液回流，因此要由下往上、維持同一方向刮，若來回刮血液就只是持續在小腿處。

並輕輕按壓讓皮膚有凹陷狀態， ...： 。

小腿刮痧可以瘦腿嗎 - 雪花新闻。

2018年10月24日 · 大概刮25分鐘，腿部發熱發紅就行了。

力度稍大一點，自己控制。

大腿則從上往下刮。

還有，刮痧時，必須按同一方向，不能來回刮 ...：