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2021年9月28日 · 吃得少不如吃得巧啊～ 高中為了減肥也是吃超少瘦的快沒錯一個月瘦11公斤但復胖速度比瘦的速度快多了.： 體重正常，體 ...。

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假設每一公斤體重的脂肪等於七千兩百大卡，代表每一個多月確實會胖約一公斤。

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睡錯了，一個月胖一公斤！ | 主題| 天下文化。

2016年5月27日 · 這種睡眠法會促進「瘦素」的運作，在睡眠期間達到燃燒脂肪的效果。

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體重正常，體脂卻破表！醫師：中年「泡芙人」激增，做好2件事預防。

2019年10月7日 · 別被「一週瘦3公斤」、「一個月腰圍少7吋」這類追求「速成」的廣告誤導，當快速減重，身體會降低基礎代謝率來因應，反彈復胖後，增加更多脂肪，泡芙人更要 ...。

一天瘦一公斤正常嗎 - 藝術貼文懶人包。

2016年9月19日· 如何正確測量體重，並正確判斷是胖還是瘦？ ○若想靠量體重來判斷胖瘦的話，最好是每天起床、空腹、上過廁所（排便&排尿） ...： 必須包含 ...。

一個月減肥運動 - 娛樂貼文懶人包。

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閒聊. 2018年9月24日17:23.。

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2021年4月9日· 身體就像是一間充滿木柴（脂肪）的房子，冬天來了，代謝正常的人家， ... ： 一休陪你一起愛瘦身：5個燃脂動作，甩肉25公斤，線條再升級.