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✨NEW✨ #吃貨特輯\ 耶今天是久違的吃貨特輯!!!!\ 完整版影片→https://goo.gl/ZevDqL\ -\ 第一次出外景到外面錄影滿新鮮的\ 吃到了好多獨門泰式料理\ 也感受到老闆娘滿滿的熱情\ 重點是美食配美景一整個心曠神怡~\ 我還會再去吃!!!!\ 泰棒了泰式料理餐廳\ #you

tube #channel #ranniestyle #thaifood #delious #vedio

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#健身日記(今日主練手)\ #我把菜單另外開了一個帳號收藏 @vivi_fitmenu\ 今天開始在菜單最後30~50分鐘加入間歇式的有氧,經過了1個月的肌力訓練,發現以前動作不確實只是想跟上節奏的tabata,現在做起來確實有力多了,想要修身減肥的朋友,減肥的基本功除了有氧燃脂,肌力訓練真的超重要啊

~今天很認真的喬角度拍了Medicine ball squat+press,祝福努力中的女孩們,趕快練出渾圓又翹的蜜桃臀?\ #fit #fitnessgirl #fitness #startyourlife #isagenix #isabody #健身 #健身房 #重訓#增肌 #減脂 #booty #bikini #翹臀 #深蹲 #gym #workout #coach #體脂肪 #肌肉量 #基礎代謝率 #女力 #壺鈴 #藥球 #練手日 #armday #fitmenu #vivi健身日記 #間歇有氧

#你們今天運動了嗎?\ ??二頭彎...

#你們今天運動了嗎?\ ??二頭彎舉??\ ??? 養老鼠啦 ???\ (HD)\ \ #肉肉賴福❤\ #跟著肉肉甩肉肉????\ #今天一起努力吧\ #worldgym #板橋府中店 #adidas

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\ 分享兩週後手臂的小成果✨,原本使盡吃奶的力也不會有的大、二、三頭肌,開始有一點型了,開心?!越來越喜歡看到身上肌肉的線條,繼續加油!今天練背!~??\ #fit #fitnessgirl #fitness #startyourlife #isagenix #isabody #健身 #健身房 #重

訓#增肌 #減脂 #legday #booty #bikini #翹臀 #深蹲 #gym #workout #coach #體脂肪 #女力 #臥推 #backday\

\ 好想去野餐 ?\ \ #pi...

\ 好想去野餐 ?\ \ #picnic\ #queenshop\


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【腿臀訓練】 今天是leg day 但我在槓鈴區就花了1個小時 . 40kg*15*1 50kg*12

*4 40kg*12*2 30kg*15*2 . 有點挫折………… 因為組與組之間的休息時間很長 我甚至想要問問有沒有人可以輔助我 (其實我不需要,只是想要有個支持) . #健身幼幼班挫折中 #健身幼幼班持續努力 . . . #健身工廠 #健身工廠新時代廠 #健身房 #健身 #運動 #台中 #減脂 #增肌 #槓鈴 #肌肉 #健康 #instafit #fit #fitness #fitnessmotivation #legging #instagramfitness #gymlife #training #gym #gymgirl #keepfit #adidas #newbalance #uniqlo #workout #diet #exercise

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SOHPPING LOOK 走進去自己尺碼那區出來手上就有一袋✌感謝 @mercci22 #棉花糖女

孩 #厚片女孩 #ob嚴選 #evieootd #obmystyle #plussize #plussizestyle #plussizefashion

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海陸大餐 #猛男猛男#減肥減肥#減肥餐 #水煮人生 #增肌 #減脂餐 #健身#健身房#workou

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2017.12.12 曾經,我以為兒子會是下一個彭于晏,未曾想,是⋯⋯ 連xx⋯⋯ 媽媽對不起你 #匆

匆那年#彭于晏#王菲#林夕#九夜茴 #fayewong #eddiepeng #fleetoftime #v的點播歌曲

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文青style 格紋襯衫+吊帶褲:#ob嚴選 #obmystyle #instadaily #da

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