\ 愚蠢有沒有藥醫？???\ 再...
\ 愚蠢有沒有藥醫？???\ 再為我的書《?愚生啟示錄》再添一筆?\ ?只有蘋果可以超越蘋果！?\ \ 參加 #多特瑞 晚宴吃圓桌合菜，覺得盤子太髒，上面一條黑黑的髒污，輕擦擦不掉，拿在手上越擦越用力，然後⋯⋯手一滑⋯\ 盤子彈起來，直接撞到我的嘴巴?\ \ 坐在我對面的親眼目睹，然後笑噴，
趕緊用手摀住嘴巴怕嘴裡的菜噴出來??\ \ 然後我就擁有一個很性感的嘴～\ 跟一群陌生人的笑聲?\ \ #我的人生真的很富足?\ #丟臉丟到外太空\ #蘋果x犀打\
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\ 趁連假去了一趟香港玩，可能是香港的天氣，其實觀察路人的穿著，還是多半以上下都短袖為主，甚至還有不少人短褲搭風衣，可能只是審美觀的問題吧，說真的，台灣男生平均來說都穿的比香港人好。 #主觀\ \ #mygqlook #ootd #今日のコーデ \ 襯衫 #pagong \ 褲子 鞋 #unit
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108/12/18決定要比賽 109/1/4直接上場 不為別的 就是找出自己舒服的備賽方式 每一次的嘗
試和每一次的狀態 都要超越上一次的自己 現在知道從增重的狀態 要縮到可以看的樣子大概要花多久 每次都在期待自己到底會變成怎樣 很像在玩驚喜包 #我吃故我在 #instafitness #gym #gymmotivation #fitness #fit #fitnessmotivation #getfit #inshape #ifbb #ifbbpro #workout #workoutmotivation #bodybuilding #bodybuilder #bodybuild #personaltrainer #training #trainieren #健身 #重量訓練 #重訓 #健身房 #腹肌 #馬甲線 #肌肉 #增肌 #lightweight
10/12比賽當天 一早起來確認狀態 充碳問題還是一樣 看起來很乾癟不太飽 熱身身體還是一樣出水 碳水
的吸收問題真的很嚴重 這篇只是要提醒大家包涵我自己 碳水很重要碳水要多吃 但記得別吃太多喔 進食怠惰期不知何時會結束... #我吃故我在 #instafitness #gym #gymmotivation #fitness #fit #fitnessmotivation #getfit #inshape #ifbb #ifbbpro #workout #workoutmotivation #bodybuilding #bodybuilder #bodybuild #personaltrainer #training #trainieren #健身 #重量訓練 #重訓 #健身房 #腹肌 #馬甲線 #肌肉 #增肌 #lightweight