\ 好多朋友私訊我..到底花多久時間筋骨變那麼軟?\ ❤️正解 ?一年半❤️\ #雖然當初練拉筋是為了能在鋼管上能呈現無敵動作\ 話說? 拉筋好處太多了\ #健身 #雕塑體態 #提升新陳代謝 \ （請直接自行估狗 #拉筋的好處）\ \ 還有☝️沒事別自己亂拉免得運動傷害\ 還是要由專業的
老師教導比較安全哦！\ \ 可直接私訊⬇️⬇️\ 台北完美極緻Pole美式極限鋼管舞運動\ \ 我的魔鬼老師 小伊\ \ #鋼管 #鋼管舞 #拉筋 #瑜珈 #皮拉提斯 #運動 #健身 #重訓 #無氧運動 #健身房 #Bikini #Pole #Poledance #Tension #Yoga #Pilatis #Fitness #Heavytraining #weightyraining #gym #gymnasium #ヘビートレーニング #フィットネス #ビキニ #ヨガ #ピラティス #필라티스 #요가 #필라티스 #스포츠 #비키니\
\ 健身工廠-信義廠，真的太大了啦，兩層樓滿滿的器材，爽??\ ?️ @wayne_0704 \ ? @fitness_factory_taiwan \ #健身工廠 #FitnessFactory #chiabmx #fitness #workout @ Neo Studio\
我在側拍妳，而你在側拍我?\ 視角中的視角。\ \ #worldgymtaiwan #worldgym #健身 #健身教練 #女健身教練 #健身 #健身女孩 #健身房 #wg民權西 #體脂肪 #gymshark #肌肉 #增肌減脂 #增肌 #減脂 #gymgirl #重量訓練 #肌力訓練 #減肥 #
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\ 今天又有智多星可以看了！大家準備好了嗎！\ 今天要講的是·女·人·的·痛·\ 晚上10點 東森綜合32台\ #醫師好辣\ #各位今天一定要準時\ #一定要準時知道嗎\ #因為我是第一個講話的\ /\ 還有唷 這次節目有宣傳！\ 2019璀璨之星8即日起開放報名，報名網址http
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\ 今天育誠道館教練師母請客，\ 到了高級飯店，\ 當然要把握機會，\ 叫小弟幫我拍穿搭?\ 覺得他取景的功力，\ 有更進步了，\ 姊姊教的好?\ -\ -\ 外套、橘上衣、鞋子\ 通通都是 @queenshoplife\ -\ #yichiaootd #yichialook
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- 走在路上你們最怕發生什麼蠢事 我是️害怕走在斜坡或是上下樓梯直接滑倒撲街的啦（有過經驗真的
是不敢再回想當下的糗） 連續的暴雨，除了慶幸自己從兩輪車升級成四輪車之外，穿好涼鞋/拖鞋也是這種雨日必須準備妥當的吧！ @moochuutaiwan 的涼拖鞋從去年幾次的合作下來認識到，真的有不怕滑倒的鞋鞋 走在路上安心起來，走去海邊上下岸也是不怕 如果妳最近有因為這連續的大暴雨而差點滑倒摔噴的朋友 #人生滑不倒 鞋，推薦給你們 或許你們跟板娘凹一下就給你們折扣！（直接讓我變黑名單）畢竟板娘真的人粉好粉親切❤️ Wear @queenshoplife Shoe @moochuutaiwan #波尼雅煌 #moochuu #人生第四雙囉 #都沒有再滑倒囉 #ootd #queenshop #qsootd #rainnyday #noworry #林蝦角 #往左滑你不會失望 #男友懂你們喜歡看什麼
雖然今年生日過得比較簡單 但感恩一直以來遇到所有美好的人與事☺️ 幸運之神總在眷顧著我 一定要更努力成
為更美好的自己 Having a simple birthday today But i am grateful for all the people and things i have met Thanks for all of the blessings and love I will continue to be a better self . . . . . . . . . . #burberry #burberryscarf #burberryscarfs #burberryher #livelifetothefullest #livelifehappy #oftd #outfitoftheday #hkblogger #hkblog #hkbloggers #hkbloggerlife #travelblogger #hktravelblogger #旅行 #旅行 #旅游 #旅拍 #旅 #旅行好き女子 #旅行写真 #旅人 #寫真 #攝影日記 #攝影日常 #人像摄影 #人像攝影 #人像 #荷蘭 #阿姆斯特丹 #hkgirl