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謝謝大家一起享受運動做公益?\ #Energy公益運動課 \ 課程內容:SuperEnergy超能量肌力有氧\ 地點:松基活動中心\ \ 今天捐款2100元\ 累積捐款200800元\ 已捐款50000元支持綠島國小寒假教育計畫\ 已捐款50000元支持堵南國小暑假教育計畫\ 已捐款50000元支持心

路兒童發展中心\ \ ?好習慣運動教室\ ?台北市復興北路217號\ ?營業時間:7:30-22:00\ ?服務專線:(02)2716-8620\ ~有任何疑問歡迎粉專私訊洽詢~\ \ ✔️精緻團體課✔️私人訓練課\ 「團體課程」小班制達到特定強度訓練\ 「私人課程」針對個人需求制定訓練方式\ \ ✔️空中瑜珈、基礎瑜珈、阿斯坦加瑜珈\ ✔️CrossCore類TRX懸吊系統\ ✔️UA Training、X-Training輕搏擊\ ✔️iPURE滑板訓練\ ✔️metafit間歇訓練\ ✔️FunSport沙包訓練\ ✔️ZoomFitness啞鈴壺鈴訓練\ ✔️ZumbaDance、雕塑燃脂\ ✔️筋膜放鬆課\ \ #私人教練 #團體訓練 #肌力訓練 #重量訓練 #懸吊訓練 #空中瑜珈 #空瑜 #trx #crosscore #啞鈴 #kettlebell #沙包 #sandbag #slideboard #滑板 #筋膜放鬆 #foamroller #瑜珈 #yoga #銀髮族 #銀髮族體適能 #銀髮族訓練 #zumba #fitness #gym #健身房 #personaltrainer\ \ @hobbystudio2019 #好習慣運動教室 \ \ #謝謝松基里里長為里民找到優秀的師資 ?

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momo從10月到現在的雙12有超多好康優惠 不小心默默....買了又買 時常一個不小心 購物車就滿滿

的 面臨冬天轉換季節保養品好重要吶 入手這瓶奢華又高級的 #香緹卡鑽石級精華液 雖然會讓錢包小了好幾號 但是還是要保養的! 尤其25歲過後保養真的好重要 第一天拿到就跟美珠一起用 美珠一直讚嘆啊 尤其我跟她說可以抗皺 撫平細紋緊緻肌膚他就很認真用了兩天 法令紋部分會有差欸太神奇了! 我自己用覺得皮膚滋潤不緊繃,變的更有彈性!不會過於滋潤非常剛好☺️ 味道則是淡淡的花香 好舒服好喜歡 果然一分錢一分貨啊⋯⋯ 但是快點到momo購物網雙12夢想盛典搶便宜! 真的差很多價錢 @momoshopping - #momo購物網 #1212夢想盛典 #CHANTECAILLE #香緹卡 #香緹卡鑽石級精華液

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愉快的週末早晨大家都吃什麼早餐呢? 再次受邀體驗Panasonic 最新上市蒸烘烤微波爐,真的好開心!

自從上次的晚餐料理實做後,讓我一直念念不忘它的好 這次再用它來完成美味的早午餐,操作起來依然這麼的讓人驚艷啊~~~ 今天菜單中的漢堡排應該是很多媽媽又愛又恨的料理,用爐火煎常常會外焦內不熟……但是使用Panasonic蒸烘烤微波爐後,完全解決這個困擾,獨家64眼紅外線,可以自動偵測食物位置、溫度和份量,加熱更精準。 還升級旋風微波加熱技術,讓食材受熱更平均快速,能夠達到外酥脆內軟嫩,不需翻面鎖住更多肉汁! 不用顧爐火還少了油煙,輕鬆美味端上桌 除了中西式料理,甜點烘焙也很可以!這道巧克力棒棒糖做法簡單,把巧克力放入微波融化後,就可以沾在餅乾棒棒上,做出可愛裝飾造型,非常適合親子一起動手做。 重點是這台內建豐富多元的食譜行程,只要照著食譜備料放入微波爐,免開火免技術,還能一同享受歡樂的親子烘焙料理時光,讓在家吃飯變成最幸福的事! 另外一樣一定要跟大家分享的就是Panasonic變頻冰箱❄ 優雅時尚白淨的外型,每次看到它都會胡思亂想(哈哈!想趕快擁有它啦~) 除了上次介紹過的 -3°C微凍結功能外(表面急速微結凍,不用解凍就能料理)。 還有一項 #新鮮急凍結功能。像影片中的甜點巧克力棒棒,就是透過急凍結功能快速冷卻成形。 而且新鮮急凍結功能還可以節省料理醃漬時間,讓食材快速入味! 真的是好人性好貼心的設計 最後再來幫大家列一下重點❗ #Panasonic蒸烘烤微波爐 特色: 1. 64眼紅外線精準溫控 - 瞬間全面偵測爐內溫度,智慧辨識食材種類、大小及份量等,精準自動調節火力 2. 頂部全平面燒烤+雙面烤盤 將表皮烤得酥脆並排除多餘油脂,下方烤盤吸收微波後發熱,不須翻轉食材兩面都能烤得香脆。 3. 旋風微波加熱技術 - 避免解凍不均、重複解凍等問題 4. 內建豐富食譜 - 只要照著做,料理變得多元且簡單省時 #Panasonic變頻冰箱 特色: 1.-3度C微凍結 - 食材表面急速微凍結,不只新鮮一週,還能不用解凍,直接取出輕鬆料理 2.新鮮急凍結 - 節省料理醃漬所需時間,能快速入味 大家看完後對商品有什麼疑問或好奇點,都可留言跟我討論喔♥️♥️♥️ #panasonic #蒸烘烤微波爐 #微波爐 #變頻冰箱 #自己煮 #homecook #一日三餐 #yummy #愛上早餐 #輕鬆煮 #料理

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什麼事情讓寶貝笑的這麼開心? 因為祖逸幫克里斯用了—蔻蘿蘭寶寶KLORANEbebe—系列產品 ▶️

留言「#我愛祖逸蔻蘿蘭寶寶」抽 蔻蘿蘭寶寶體驗組 共5份 抽獎活動11.15 18:00截止 - 祖逸身旁總是有許多寶貝,收到了統一藥品的邀請,來介紹蔻蘿蘭寶寶系列產品,暖男如我當然最適合不過了。 首先,當然要先自己使用一下,再來借用好友的寶貝來好好洗澡保養。洗澡是一件開心的事情,除了一定要香香的,當然還要讓肌膚棒棒的。 幫克里斯洗澡的過程,一直聽見他開心的笑聲,怎麼會有這麼會假笑的寶貝啦!洗髮沐浴精讓還不是祖逸爸爸的我,都可以輕鬆幫寶貝洗澡,不流淚配方,洗頭洗臉洗身體一次通通完成。 舒服的金盞花香,加上克里斯的笑聲是仙境 — 金盞花洗髮沐浴精 -金盞花萃取+異亮安酸,強化肌膚屏障,保護寶寶皮膚免受刺激與乾燥 -不流淚配方、不刺激眼睛 金盞花全能保濕乳 -強化肌膚保護力、抵抗外在環境刺激 金盞花清爽身體乳 -24小時清爽保濕不黏膩 -環境友善- -植萃專家- -法國製造- 法國品牌蔻蘿蘭寶寶(KLORANEbebe)植萃採收經驗,研發展現值物成分的創新與有效性。富含精選優質的金盞花品種,讓嬰幼兒嬌嫩的肌膚,享受安心的呵護。 點這裡更清楚 https://reurl.cc/x0ADyE momo購物網搜尋KLORANE蔻蘿蘭寶寶 11/01~11/13 雙11特殺★全館88折 ——————————————————————— #祖逸 #Tzuyi #好祖逸goodidea #演員 #actor #主持 #host #暖男 #taiwan #台灣 #寶島孩子王 #不流淚配方 #法國 #蔻蘿蘭寶寶 #法國蔻蘿蘭 #統一藥品 #金盞花洗髮沐浴精 #金盞花全能保濕乳 #金盞花清爽身體乳 #金盞花 #嬰兒 #寶貝 #保養 #乳液 #身體乳 #沐浴精 #抽獎 #雙11 #momo購物網

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最近真的愛上看書 就算沒時間睡前也會安排自己一小時專心看書 算是對自己的一個小小要求 真的太晚發現讀書

的好處了 - 利用自己閒暇時間 翻翻書本 充實自己 透過養成的閱讀習慣 增添自己的知識及見聞 享受閱讀書本所帶來的舒緩身心☺️ - 這次剛好發現momo有網路書店 趁著momo網路書店3週年慶 購入了好幾本書呢! @momoshopping_ 真的非常方便又快速 原本還想買另外一本「自律就是自由」 不過剛好缺貨 等補貨後再來把它買回家閱讀 - ■ momo書店現在好多優惠折扣!滿額還送66折券(滿額折扣79折,最低到66折) ■ momo網路書店快速到貨,想看書不用等,我的個人主頁也有放入66折券的連結,分享給大家‼️ 你們有什麼最近好書都可以跟我分享唷~ #momo購物網 #momo書店 #週年慶 #暢銷書 #momo雙11超狂購物節 #懂得藏起厭惡也能掏出真心

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鼻子敏感容易打噴嚏的我 對於環境的乾淨是很注重的 要打掃的很仔細非常累人 實在是無法堅持每天掃 這時候

就需要一台厲害的吸塵器 看到這台 LG Cord Zero A9 主打可以「吸塵+濕拖 」 對懶人來說真的超方便的啊 ✅HEPA13醫療級濾網+5道過濾系統 ✨可過濾99.9細菌塵螨 ✅可水洗濾網 ✨環保又方便 ✅馬達十年保固 ✨到府收送維修 ✅ONE TOUCH一鍵啟動 ✨使用超簡單! 在實體店試用過覺得太喜歡 回家立馬打開了我的momo購物網搜尋 (畢竟懶得扛來扛去 還是請網路購物直送到家比較輕鬆嘛 哈哈哈) 而且發現最近momo購物網的優惠好多啊 現在刷momo卡還有5%回饋無上限 快到momo購物網搶便宜吧‼️ https://momo.dm/nfeaIe #momo購物網#lg吸塵器


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