\ 展場美女如雲，真的令人不禁想多看幾眼?\ 我不是最美、不是最高、不是最性感，但是！我有二頭肌???\ \ 倒數第二天~~~~我在 #panasonic \ \ 假日場次：（每日5場）\ 11：20\ 13：20\ 14：20\ 15：20\ 16：20\ \ 生活片段不放過～快追
蹤IG ? chuerhuang\ \ #楚兒黃楚涵 #楚楚動人主持人 #南港展覽館 #攝影器材展 #lumix #lx100ii #gh5s #g9 \ #host #exhibition #camera LUMIX Taiwan\
\ 假日懶洋洋?\ 天涼。絲巾派上用場\ 頭髮瞬間又留長不少！\ \ #lunchtime #holiday #happy #good #ootd #coach #pink #clio #lipstick #lip #makeup #photooftheday #phicoftheday #dr
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\ 買了一台型號很適合我的相機❤️❤️❤️\ \ #panasonic #G8\
\ 妞去馬來西亞時買了一個卡夾給我\ 我收到時第一句話是:\ 你是不是看不下去我一直用三麗鷗的東西??\ 妞:對!!!!!!!!!!\ 只好跟布丁狗說安妞了~~\ \ 謝謝 @hxyxlx421 \ \ #小ck #charleskeith #卡夾\ #離職三年了還再用三麗鷗的商品\
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\ 感謝 @maccosmetics 的邀約，參加了個厲害的夏日彩妝發表會\ \ 以後再也不需要防者別人的相機拍到太近的自己了???\ \ #mactaiwan #mac\ #玫瑰濾鏡乳 搭配 #活力水噴霧柔霧版 聽說可以有12小時完美柔焦的濾鏡等級肌膚? \ \ #女孩們以後可以偽素顏不經
意的在男友身邊醒來嘍???? @ Taipei, Taiwan\
10/12比賽當天 一早起來確認狀態 充碳問題還是一樣 看起來很乾癟不太飽 熱身身體還是一樣出水 碳水
的吸收問題真的很嚴重 這篇只是要提醒大家包涵我自己 碳水很重要碳水要多吃 但記得別吃太多喔 進食怠惰期不知何時會結束... #我吃故我在 #instafitness #gym #gymmotivation #fitness #fit #fitnessmotivation #getfit #inshape #ifbb #ifbbpro #workout #workoutmotivation #bodybuilding #bodybuilder #bodybuild #personaltrainer #training #trainieren #健身 #重量訓練 #重訓 #健身房 #腹肌 #馬甲線 #肌肉 #增肌 #lightweight
【第二個月運動成果】 時間：9/12-10-/16 運動地點：Curves 運動次數：10次 這次
體重增加了0.5 體脂降了0.4 體脂率降了1.2 本月最開心：終於看到體脂恢復到正常範圍了(撒花 最近挑戰： 喝水2000cc ✔ 每週運動3次✔ 盡量點健康餐盒✔ 不專業小心得：在養成平常很難達成的習慣時就跟自己說，我要比上個月更進步。 10月份工作老實說有點忙，再加上上禮拜感冒了，所以只去了10次，但比起上個月還是多了2次，心裡就覺得蠻踏實的。 運動月記我們下個月見 #curves #運動 #健身 #健身房 #生活手帳 #運動記錄 #運動成果 #文具控 #迷你色鉛筆
他說：#彭于晏 說成功的人都是自律的人！很好～學測加油 #頭前溪#芒草季#甜根子草#芒草花#新竹景點
2019.09.29 . . . . . . #iger#igsg #igs #view #viewbug #viewtaiwan #vscotaiwan#taiwanese #bpintaiwan @taiwan #ig_taiwan#taiwan1 #taiwantag#iseetaiwan#igtaiwan#everydaytaiwan#view_taiwan#bns_taiwan#travel @tripgo.tw #台灣旅遊#打卡景點 #Nikon #好想去喔 #wowtoplay#網美景點 @amazingtaiwan @taiwangramer
比完賽狂吃碳水就是爽 上次110*1是比賽前兩天 這次減脂力量反而都沒掉 真的是奇蹟 肩推up 胸推u
p 引體向上up 今日工事 90*10 100*6 100*5 100*5 #worldgym #instafitness #gym #gymmotivation #fitness #fit #fitnessmotivation #getfit #inshape #ifbb #ifbbpro #workout #workoutmotivation #bodybuilding #bodybuilder #bodybuild #personaltrainer #training #trainieren #健身 #重量訓練 #重訓 #健身房 #腹肌 #馬甲線 #肌肉 #增肌 #lightweights