鼓勵第一線的醫療防禦人員，替他們守望，至於口罩等民生留給需要的您家中最小的\ #寶貝瑩家\ 一回家就會先去換衣服洗手，才會觸碰到的寶貝瑩，而寶貝瑩爬過的地方或是玩過的玩具都會用\ #多特瑞\ \ Melaleuca，或Tea Tree茶樹，以其優秀的淨化品質而聞名，它可用於清潔皮膚和家居物品表面，淨化
空氣或促進健康的免疫功能。*\ \ 茶樹精油擁有超過92種的複合物及相當多元的用途。數百年來，茶樹的葉片為澳洲原住民所愛用。他們將葉片壓碎後深吸精油以順暢呼吸或直接將葉片敷在肌膚上以達到清涼鎮靜的功效。茶樹以其淨化的特性最為著名。可用於清潔及淨化肌膚和指甲並維護健康的膚質。內服茶樹能促進健康的免疫功能*，茶樹也常用於偶發的皮膚不適，可達到舒緩肌膚的功效，以茶樹精油擴香則能幫助淨化和清新空氣。\ \ 我❤️\ 茶樹抗菌噴霧加以消毒，也能不出門就不出門，全力抵抗疫情。\ ?洗澡我也最愛\ #多特瑞茶樹精油洗澡
2019.11.16\ 「阻力訓練健身水袋核心肌力課程」- 曾開揚\ 各項器材進行訓練都有其特別之處\ \ 水袋?：由於水的高度自由性 會不時地晃動\ \ 在操作各項動作時\ \ 平衡與穩定的需求會更高\ \ 相對核心參與的比例也會提高許多\ \ 不需要花俏的動作\ \ 只要簡單的動作即可達到同時訓練
目標肌群與核心的目的\ \ 很高興當天有幸成為水袋訓練課成教練\ \ 如果有興趣\ \ 歡迎留言 下次開班會再通知你們！＝）\ /\ /\ /\ #水袋訓練 #核心訓練 #平衡訓練 #穩定訓練 #功能性訓練 \ #健身 #增肌 #減脂 #訓練 #健身房 #增肌減脂 #重訓 #重量訓練 #腹肌 #馬甲線 #fitness #training #gym #weighttraining
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\ 終於要出去了\ 從原本的個人項目\ 到現在的團體運動\ 不斷的轉換自己的心境\ 種種的努力都是希望團隊能更好\ 盡最大的努力\ 接受任何可能發生的結果\ \ #世界錦標賽\ #健身工廠\ #ChineseTaipei\ #龍舟\
#30天一起來減脂\ 減脂技法大公開-ep10.最終回\ -【你需要的心態】\ \ 最後一集來講講很簡單卻很重要的 -「心態」\ .\ 減脂的過程是一段難熬的事\ \ 大部份的人都急於求成\ \ 減了一天兩天 甚至一週就想看到成效\ \ 可是要想想看 我們今天的體態\ \ 是日積月累造成的 5年 10
年甚至20幾年的結果\ \ 又怎麼可能一朝一夕就有巨大的改變呢？?♂️\ .\ 健身的人都是以「年」為單位計算\ \ 不管是要長肌肉 還是要消脂肪\ \ 我們都需要時間去讓身體反應\ \ 多一點耐心 體態也會逐漸改變！\ .\ —「 成果，是累積出來的！」?\ -\ ?「30天一起來減脂」的活動已經展開\ \ 已經報名的朋友們我們一起加油！\ .\ ? 沒加入的朋友也可以參考一下\ \ 希望內容對你們有幫助\ \ 有任何問題\ \ 也歡迎在底下留言或私訊?\ .\ 我是自由教練-Canyon\ \ 喜歡這類的文章-歡迎追蹤按讚和分享\ \ 減脂技法大公開，全劇終！\ \ #很簡單卻也很重要\ #成果是累積出來的\ #需要時間 #多點耐心\ #減脂技法大公開 #減脂 #減肥 #減重 #瘦身 #健身 #重訓 #變美 #變瘦 #健身房
賢妻良母來的好不好！ 「媽咪捕捉我打掃家裡的畫面」 兩母女最近在家裡沒事就在家裡耍廢滑手機，知不知道最
近快到什麼節日了....111111111111 身為momo購物網的VIP怎麼能錯過雙11的優惠媽咪看到拖把就給他下訂了...殊不知是來讓我當孝女的！！ 呃..這個拖把....應該不用我多說了吧～ 你們知道它很好用吧 它是百利魔布拖把 推拉脫水 清洗不沾手真的好方便 使用起來很輕便 清潔效果也很棒❤️ 不喜歡提水桶的我只愛這種東西，好險我媽選對了！ 話說.... 最近momo購物網雙11的優惠真的太多了啦希望我媽.......（等等被她打 @momoshopping_ #momo購物網 #momo雙11超狂購物節 #雙11 #百利 #百利魔布拖把
收到了Panasonic 第一款真無線藍牙降噪耳機 RZ-S500W 最近很常桃園台北兩邊跑，通勤時
一定要聽點音樂或podcast，依照我對環境的安全感，可以直接觸控耳機上的面板或透過專屬app隨時調整降噪程度與模式。 共有三種模式：關閉降噪、降噪模式、環境音模式。 白話來說就是一般耳機聽音樂/外面不要吵我要專心聽音樂/聽音樂之餘也要注意有沒有人在偷講我壞話 威～～～ 操作上方便靈敏，音質也佳 耳機續航力很優秀，單體可持續使用6.5小時，搭配充電盒可達19.5小時。有快充功能，充15分鐘就可以使用70分鐘，不怕等待充電時間長。 如果對耳機有興趣可以到Panasonic官網了解更多詳細功能說明喔！ #panasonic #panasonic真無線降噪耳機 #真無線耳機 #降噪耳機 #藍牙耳機 #RZS500W
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