損傷提供修復的機會\ \ 但肌肉的成長與修復\ \ 是在未訓練的休息區間，同時依靠營養的補充\ \ 很多人在健身房內狂操猛練\ \ 卻沒讓肌肉得到該有的補充與足夠的休息\ \ 很可能因此造成了效率低下的肌肉成長\ -\ ⭐健身房內僅僅只有訓練\ \ 健身房外卻是我們實際的生活\ \ 我們的心態、知識、家人、朋友、愛人、金錢……等元素，都在健身房外\ \ 這些元素支持著我們生活重要的部份\ \ 沒有金錢的支撐 存活不下去\ \ 沒有情感的寄託 心情受影響\ \ 沒有健身房外的生活，怎麼能在健身房內有好的表現?\ -----------------------------------------\ ✔健身房內很重要，健身房外的世界更重要！\ \ 共勉之。\ .\ #健身\ #健康\ #心態\ #增肌\ #減脂\ #肌肉\ #重訓\ #熱量\ #體脂肪\ #健身房\ #營養素\ #增肌減脂\ #阻力訓練\ #健人生活\ #健身人生\ #健身是人生也是\ #fitness\ #gym\ #bulking \ #cutting \ #weighttraining \ #bodybuilding \ #caloriebalance\ #micronutrients\ #health\ #fitnesslife\ #fitlife\ #instafitness \ #CYfitlife

再贅述了\ 目前體重57kg(產後 #4m8d)穿S\ 好像每次po文都有進步一點?\ 繼續再接再厲朝目標邁進???\ -\ 這條好瘦好穿的 #視覺顯瘦褲 了\ 有人已經買了嗎?\ 我的這款是3D立體塑型視覺顯瘦刷色牛仔窄管褲負5KG（中藍）\ ?購買連結在這裡➤http://bit.ly/2HuiIy8\ -\ 這邊告訴大家一個好康的抽獎資訊\ 可以到 #視覺細 的活動頁?http://bit.ly/2YYYlyx\ 分享自己的穿搭照\ 就有機會獲得萬元購物金、Coach手拿包跟MK名片夾\ 抽起來啊～～～\ 詳細內容可以到 OB嚴選 了解♥️\ -\ #視覺顯瘦褲 #視覺細 #ob嚴選 #ootd #outfit #ootdshare #ootddaily #ootdfashion #photooftheday #love #lovely #instagood #cute #cutegirls #followme #instalike#popstyle #今日穿搭 #今日のコーデ #今日の服 #今日の服装 #穿搭日常 #穿搭分享\ @ Royal petite garden 老爺。小花園\

加時尚感。\ \ FB追蹤 ➡️【fluxxreelgino】\ -------------------------------------------------------------\ 每週一休息\ 每週二,三,四 【Flux中山店】\ 每週五,六,日 【Flux微風南山店】\ ----------------------------------------------------------------\ 微風店營業時間⏳\ 周日~周三11:00~21:30\ 周四~週六11:00~22:00 \ \ 微風店預約電話☎️：02-27221115\ 微風店地址?：台北市信義區松智路17號2樓(F2-14)微風南山2F \ 中山店營業時間⏳：11:00~19:00\ 中山店預約電話☎️：02-25313193\ 中山店地址?：台北市中山區中山北路二段36巷30號\ \ #Flux #Hairstylist_Gino #flux中山 #flux微風南山 #fluxgino #剪髮 #染髮 #燙髮 #護髮 #中山區 #信義區 #fluxhairboutique #微風南山 #頭皮spa #瀏海 #中長髮 #短髮 #Bob #男孩風 #微捲 #長捲髮 #髮型趨勢 #dior #nars #Armani\

。\ \ 最新這組和Christopher Smith合作，名為「Map of Love」的照片真的讓人太喜歡了。把2019春夏的服裝，融合神話、日月星辰，生命與死亡，交出完美的作品。\ \ 你們對哪一張最有感覺？\ \ #christophersmith #gucci\

ootdfashion #ootdmagazine\