\ ?出發.....?\ 「美髮...
\ ?出發.....?\ 「美髮人 等等見」\ 「Olivia garden」\ \ #oliviagarden #mpalace #miyake \ #gucci #chanel\
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\ 最近幾次整理頭髮我都請設計師Jadar幫我染深～因為常拍妝容照我覺得深色頭髮拍起來會更凸顯妝容，也比較適合我的彩妝風格！他幫我挑選顏色都是很有質感的深色，每次搭配一點不同色系像栗子咖、紅酒咖、深藍咖等等，讓髮色有變化又不無聊?? 我們新目標是先留到過肩膀，畢竟我也短髮好多年了～到時候再來做不同造型
給大家看！\ Hair Style?? PLUUS\ .\ 今天的底妝用了 #makeupforever 的氣墊，大概有八百年沒買他們家的產品了? 眼影一樣是前天直播用的 #holikaholika 很多色的那盒！我只用了單一的蜜桃色超可愛❤️ 唇部用的是 MAC 染唇釉喔！自然的漸層紅潤效果我最喜歡～\ .\ Today’s makeup \ Foundation: #makeupforever \ Eyebrows: #nars\ Eyeshadow: #holikaholika \ Mascara: #cledepeau \ Cheeks: #clinique \ Eyeliner: #moteliner \ Lip: #mac \ #cosmetics #makeup #hairstyles #haircolor #화장품 #매이크업 #홀리카홀리카 #나스 #매이크업포에버\ \ MakeUpForever\ NARS Cosmetics\ HOLIKA HOLIKA Taiwan\ 倩碧\ MAC Cosmetics\ Clé de Peau\
\ 強迫鍛鍊！\ 昨晚冷炸了，還是得運動！前兩週因為一些因素沒上健身房，真的體力耐力就會有差！硬是要自己達到平常的基礎目標，操練後有一種爽快感！雖然體重沒變，但是還是想練好體力和曲線～\ \ 今天跑步時，有一種腳都不是我的的感覺～但是又覺得破壞又重建，肌肉會更茁壯，嗯！繼續加油！\ \ Go G
o Maggie！！\ \ #運動 #Maggie愛分享 #健身工廠\
\ 近期聊天有感\ #excel #mac\
淺海藍綠跟深海藍綠不一樣哦～\ 今天這款式淺海藍綠?✨\ ??超級廣受好評✔️✔️\ ✅需要褪色褪淺\ ✅搭配護色鎖色護髮效果良好\ ✅染後布丁頭不明顯\ ✅周子瑜的經典髮色之一\ -\ -\ -\ ?????: @qcc1249m(記得+@）\ 傳送門點就能預約\ https://line.me/R
/ti/p/%40qcc1249m\ ???:艾瑞絲\ Open?11:30~Close?20:30\ ?桃園市復興路55號之1\ Twins hair salon旗艦店\ #艾瑞絲戰神作品集\ -\ #美容師 #美容室 #台灣人 #剪髮 #微捲 #染髮 #燙髮 #作品 #美 #hairdesiner #pretty #makeupjunkie #makeupmess #makeupaddict #eyes #cosmetics #lipstick #skincare #makeupblogger #instabeauty #lips #vscotaiwan #ExploreTaiwan #iseetaiwan #iphoneography #iphoneonly #focalmarked
今天提早下班 買了50嵐慶祝年假開始 下午在家狂吃 大概吃進了2、3千卡 幾天沒去健身
房了 狂吃完後到健身房動一波 年前最後一動 但下午有點吃太多，運動時差點吐 去年6月跟姐妹們開始來這個健身房 幾乎固定每週二四來～ 一次花費大概都60-80左右 今年終於重啓久違的部落格 雖然還是以吃喝玩樂為主 不過最近有點想分享簡單的懶人食譜 有人想看嗎？ 其實我好像也沒什麼厲害的食譜可分享 運動前順順瀏海 VS 運動後一片濕瀏海 ㊗️大家新年快樂 最大的願望應該就是 過年怎麼吃都吃不胖 吃喝玩樂都在另一個IG @dalin209 痞客邦 吃喝玩樂❤️E騎趣憩頭 #20200122 #普將 #普將體適能訓練中心 #運動 #健身房 #重訓 #重訓女孩 #增肌減脂 #減脂餐 #增肌減脂餐 #低醣飲食 #減醣 #一粒的減肥日記 #失控日記 #健康飲食 #減肥 #減脂 #原型食物 #飲食控制 #體重控制 #瘦身 #fit #fitneess #healthfood #2eat2gether
⛰️長長的隧道♀️ . . . 台灣#金門縣#金沙鎮#馬山#馬山觀測所#人工開鑿#波音站#海邊#歷史
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#facepulls 臉拉 三角肌後束感受很好的動作 還能變換姿勢帶到旋轉肌袖 但我習慣在髖屈姿勢下完
成動作 因為對我來說三角肌後束在髖屈時 肌纖維最能夠跟我的力線平行 感受度最高 但可惜的是旋轉肌袖使用率就會很少 / 哀鳳只能在有聖光的地方存活欸 手機會自動柔膚身體變超光滑 還是我真的太細 #我吃故我在 #instafitness #gym #gymmotivation #fitness #fit #fitnessmotivation #getfit #inshape #ifbb #ifbbpro #workout #workoutmotivation #bodybuilding #bodybuilder #bodybuild #personaltrainer #training #trainieren #健身 #重量訓練 #重訓 #健身房 #腹肌 #馬甲線 #肌肉 #增肌 #lightweight
#水鋁影片 #有音樂 你就別再逞強 有時候淚水也算是種成長 都那麼久了 該學著遺忘 愛都
已荒涼 逐漸結了霜 很多事別勉強 有時候接受 也算是種勇敢 當話已成章雨成荒情已逝散那別再想 那曾經 一望無際 的星光 承載著 我們年少 和輕狂 記憶中 愛的形狀 濕了眼眶 遺憾變成 一道牆 那曾經 綿延不絕 的海浪 擱淺了 白頭到老 的想像 在盡頭 你的模樣 白紗教堂 是最幸福的傷 歌 #那曾經 唱 #邱鋒澤 #陳零九 詞 #陳零九 #采子 #今天新歌剛出馬上寫一波 #第一次做歌詞真的好花時間啊 #手寫 #手抄 #handwriting #handwrite #水鋁 #水鋁歌詞