\ 前幾天剪頭髮護髮的美照還沒跟大家分享呢！?\ 好看嗎？?\ 艾妮塔明天要去日本??賞櫻花?\ 待會要整理行李嘍！\ 6點的飛機呢！\ 今晚不用睡了！\ 回來再跟大家分享照片呦！\ \ #一中街\ #剪髮 #護髮 找 #York\ #originalsalon\ \ ～?～?～
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\ ｛觀玲推好物｝之前跟大家分享在「サツドラ」藥妝店發現了「日本Propolinse蜂膠漱口水」，特殊口味的部分600ml 一瓶NT339，然後我在momo網站買了：橘色、白色、粉紅、黃色、綠色5瓶綜合組，加上折價券，平均一瓶才NT276。\ \ 我原本在「サツドラ」買的是金色限量版，白色是潔白，橘
色是基本款，金色是橘色的限定版，粉紅色是櫻花口味，黃色是柚子口味，博客來還有賣抽煙專用黑色，還有抹茶綠色。\ \ 喝起來根本就像100%葡萄汁，忍不住會很想吞下去\\\\(//∇//)\\\\！微妙的是，在嘴巴當中漱口大約30秒，吐出來的東西裡面會有蛋白質污垢化的咖啡色物，主要是因為裡面添加的蜂膠精華，所以這款產品標榜口腔的髒東西看得見，涼感對我來說稍嫌不夠，但口感跟看得見髒污的部分讓我驚艷！\ \ 因為我每天都會用漱口水，但是我發現這個產品其實跟我們平常用的漱口水不一樣，簡單來說它應該叫做「洗口液」，因為它最主要的功能是「口內洗淨、口臭預防」，所以它幫口腔中清潔的是那些容易導致口臭的物質，所以對於牙齒或牙周病問題應該比較沒辦法！我平常刷牙後用的漱口水還是持續有使用！\ \ 我已經用了一個星期多，感覺還不錯，平常因為吃東西或因為壓力、睡眠不足而產生的口腔異味不容易殘留，所以這個產品還有賣隨身包，工作前或大吃之後可以用，在momo買的5瓶組有送一盒喔！\ \ #サツドラ #Propolinse蜂膠漱口水 #Propolinse #olivelove #momo購物網\
這幾天要來分享#mac 的零色差唇膏實測～\ 雖然我現在懶病發作⋯⋯出門購物ing?\ MAC Cosmetics
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學生成果分享 照片上的數據很明顯能看到在這一個月肌肉量有些微提升，而體脂以及腰臀比也往下降的成果，這
位學生每次上課或是非上課期間會偶爾傳訊息跟我報告吃了什麼練了什麼，很積極也很努力，現在這是一個月的數據，之後非常期待他的改變 . . 五月份目前可上課名額還可報名，線上飲食Online coach計畫目前只開放五位，有問題皆可私訊我，感謝各位配合 . . 讓啾尼爾教練來幫助你們改變體態達到自己目標 由於還是有些基隆的學生問我想上課可以在哪裡教，基隆的部分是在「自由重量俱樂部」教課，這樣就不會有基隆學生還要奔波來台北上課囉，還有任何問題歡迎隨時私訊我，感謝大家 #台北 #基隆 #健身房 #TeamEvolete #musclemania #MusclemaniaTaiwan2017 #Nabba #NabbaAsia #Nabbawff #Physique #私人教練 #自由教練 #TeamHypercore #希望團 #說書團 #Taiwan #Evogen #Bulking #PersonalTrainer #FlexibleDiet #IIFYM #underarmour #Machinefitness #飲食計畫
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