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\ #產後21天\ -\ 今天趁餵飽小孩的黃金3小時空檔\ 抓準時間請大姑照看一下寶寶\ 衝來世貿婦幼展補貨寶寶用品\ （生了小孩才知道自己卻了什麼的新手爸媽）\ 再來李木生拿保險文件\ 覺得充實♥️\ -\ 媽媽重見天日快閃#ootd\ 今天13度怎麼沒想像中那麼冷?\ 還是這
個QQ毛外套很給力(覺得有點熱)\ 這靴子生完小孩之後覺得更好穿欸\ 而且奶茶色的靴子配奶茶色的百褶裙\ 覺得很喜歡這種溫柔的路線：)\ -\ Top：Taobao\ Bottom： 圭魚Glamorous\ Outer： QUEEN SHOP ➤ https://goo.gl/vjzBC9\ Shoes： D+AF ➤ https://goo.gl/PNSZQB\ Bag : HC STORE\ -\ #今日穿搭 #taobao #shopping #crazyshopping #outfit #ootdshare #ootddaily #ootdfashion #like4like #likeforlike #yolo #photooftheday #ariel #love #lovely #instagood #cute #cutegirls #followme #instalike #mag #me #fashion #follow #life #popstyle #queenshop #queenshoplife\
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我回來了！故意打個強勢回歸嚇嚇人搏搏版面(笑)\ 不好意思各位久等了，大家有沒有很想uncle呀???\ 之前忙著籌辦訓練講座以及擴大營運，新增健身房器材、招募優秀教練，積極的當個苦幹實幹的幕後人員還有偷懶。因此帳號停擺已久，甚至有粉絲朋友來信確認uncle是否還活著。感謝那位粉絲的慰問，果然人間處處
有溫情，但我相信大部分人應該遺忘我了，只記得好像有追蹤過一個硬要把人家屁股練大，看似猥褻的強迫症男子。\ -\ -\ 在經過這幾週(講幾週客氣了，似乎是超過兩個月)的沉澱後，uncle已經充足能量，準備在未來提供更多健身方面的專業知識和健身飲食方面的小技巧給大家。?\ -\ -\ 各位有想要了解的知識也不要吝嗇在下面留言，我整理過後挑一些主題會在日後陸續跟大家做文章發表。或是大家也只是想看我搞笑講講幹話也行??\ -\ -\ 不知不覺又要進入美好的夏季(最近熱到好想只穿內褲出門)，要來積極的運動償還冬天的債務了?好個面對現實的季節！覺得來不及的也別放棄，練對吃對，一個月也是會很有成果的，別提我自己的學員，在我們健築美學就有好多這樣的案例??\ -\ 所以，永遠不嫌晚，只要你開始了，就可以讓自己變的更好。\ -\ -\ 如果對大Ｓ翹臀曲線有興趣的朋友別忘了持續關注uncle的IG，我還活著，還健在??\ -\ -\ 讓我們積極的運動養成自己理想的體態來度過這個summertime吧～????\ -\ -\ -\ #booty打造狂人 #健築美學 #modeldesignfit \ #bootyarmy #復活\ -\ -\ -\ #大S翹臀曲線 #翹臀 #臀部訓練 #健身 #glute #肌肥大 #減脂 #健身房 #重訓 #fit #booty #gym #深蹲 #健美 #健身教練 #教練 #增肌 #運動 #bootygirl #fitness #workout #squat #bootybuilding
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