這兩個月接連有好幾場將與 ＃雙和醫院 失智症照護個管師到服務據點演講，分享失智症的飲食照護。\ \ 去年一整年因為新書 ＃遠離失智吃出健康腦 的宣傳，其實大部分都是針對健康族群，來喚醒大家對於失智症的認識與危機，並且從 ＃地中海飲食 的美味料理來打造健康與遠離失智風險～\ \ 最近與越多的失智症照護者
一起，越覺得自己的渺小，從醫院的醫護人員、個案管理師到失智症親屬...都竭盡所能的提供關懷、給予技術、無私的奉獻～\ \ 向所有照護者（包含醫護人員與個管師）致敬～\ \ 我有從中找到可以再精進學習的地方\ \ ＃熱情治百病\ ＃學習不會老
#CYF健身知識彙整與分享\ -\ 【Can Supplements Help Lung Health?】\ /【補充品能幫助我們的肺臟功能嗎?】\ .\ *據研究指出抗氧化物對氣喘病患有益\ \ 一項針對氣喘病患者的研究顯示：\ .\ ?一組人每日攝取7份蔬果的高抗氧化物飲食\ .\ ?一組攝取沒超
過3份的對照組\ \ 2週的時間過後\ \ 攝取較少的那組有著較差的肺臟功能！\ \ 同時指出蔬果攝取量的益處\ \ 接著給予低攝取組含有茄紅素的補充品(具抗氧化)\ \ 連續14天後 肺功能依然沒什麼改變！\ -\ ?Bandana Chawla 醫學博士指出\ 「我不推薦補充品，因為從食物攝取營養效果更棒，你可以攝取一些食物當作你的補充品」\ \ 「可以加薑或餘甘子粉(高抗氧化食物)到你的奶昔，或是加薑黃粉和酪梨於你的餐點中。」\ -\ 食物與補充品 本身就是不同的東西\ \ 含量、營養價值、效益都是不等價的東西\ \ 身體機能很複雜\ \ 並不是吃下什麼營養素就造成什麼樣的結果\ \ 更何況我們的研究還在持續推陳出新\ \ 食物對我們的身體是交叉作用\ \ 而非單向性！\ \ ✔建議將食物的攝取為優先，不足在以補充品輔之！\ -\ 期許為大家帶來更正確的知識、觀念與內容\ \ 我是練得還不是很好的Canyon，但我樂意與大家分享，一起學習一同成長！\ \ 我們下次見！\ \ (All rights reserved by ACE fitness )\ ▫️Source: Fitness Journal June 2019\ 編譯: Canyon_fitlife 2019.06.23\ \ #知識文 #翻譯文 #肺臟 #肺臟功能 #抗氧化物 #補充品 #健康 #運動 #健身 #健身房 #增肌減脂\ #ACEfamily #fitnessknowledge #fitness #fitlife #instafitness #instanutrient #research #Journal #CYfitlife #ACE #CYfitlife
\ 伊林璀璨之星 又來了～～～\ \ 記得小時後想看看這類職業，卻又害怕被騙，只能參加化妝品牌、百貨公司的選拔來試水溫....而現在，已有這麼完整的平台?\ \ 公眾人物、藝人、歌手、演員、網紅....等，\ 現今社會，可以有很多詮釋的方式；\ 完整的平台、安全的管道....\ 能讓你盡情的
尋找自己的方向，\ 更不擔心安全問題。\ 不只完成夢想，獎品也太吸引人了！\ \ 即日起開放報名，\ 報名網址 http://star.eelin.com.tw/\ 「New Entertainment Born From Digital Gene」\ #EELINSTAR #伊林璀璨之星8 \ #各組冠軍皆可獲得長榮航空亞洲不限航點經濟艙來回機票\ #威剛科技 #XPG #重鵬生技iROC\ #momo購物網 \ #醒吾科技大學\ #Quaplar葵柏兒\ #璟都建設\ #街口支付\ #tutorJr\ \ ［題外話: Emporio Armani這套好好看~\ 謝謝造型師好會～like 帥帥的? 。\ 也謝謝THE SALON TAIPEI的髮型大師-強尼；\ 讓帥氣更加分?]\
Karlie Kloss今天這件 Gucci禮服有點讓人失望耶，就是Gucci浴巾一圍，然後戴上兩個袖套就來了，這樣不行啦～～～還好臉很美。\ \ #karliekloss #gucci
Priyanka Chopra和Nick Jonas一起出席Met Gala，Priyanka身上這套應該是來自 Dior的特別訂製款，原本是從2018春夏高訂系列來的。把裙襬的羽毛染色以後其實變得比較豐富繽紛，但妝容要不要這麼呼應可能就要再考慮一下，耳環選得相當好，頭上的避雷針用意不明。\ \ #p
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