昨天練腿日，這是第一組我已用盡一半的力氣了，除了青蛙腿問題，大腿真的不支力，不過這次可以蹲超過1/2了?，練完腿真的回程路上就快睡著，早上差點起不來??，這樣每天100%把力量用完的生活真的好熱血啊??（我應該還是有本能性的保留，還有進步空間?）\ #fit #fitnessgirl #fitness
#startyourlife #isagenix #isabody #健身 #健身房 #重訓 #增肌 #減脂 #legday #booty #bikini #翹臀 #深蹲 #gym #workout #coach #體脂肪 #女力
\ 我回來了，努力整理照片寫穿搭文中…先來PO個兩張，我去的這幾天東京都大晴天，照片怎麼拍色調都好好看～^^\ #outfit #bigsize #ob嚴選 #厚片穿搭 #穿搭 #外拍 #洋裝 #ビックサイズ #コーディネート #針織 #條紋 #毛衣 #dress #東京 #セーター #sweate
r\
\ ???\ \ #ysl #ysl唇膏 #ysl? #ysl星晨系列唇膏 #chanel #photooftheday #photo #life #love\
\ 雖然說買了14、15公斤的東西，\ 但多半是已經被歸進家裡食物櫃的食物，就懶得再拿出來拍啦，\ 剩下的是這次買的化妝品跟小物的部分。\ \ #LABIOTTE #Code_Dream_Capsule_Cleaning_Water\ 先前因為奶酪陷阱而大紅的紅酒唇釉而大紅的品牌，\ 在寶健
路上偶然看到膠囊卸妝水買一送一，就購入了，\ 買粉紅色正貨(粉紅色敏感肌適用，還有綠色痘痘肌跟紫色乾燥肌)，送紫色的補充包；₩22,000。\ \ #Nature_Republic #Super_Aqua_Miz_Combination_Watery_Cream\ 應該是7月的時候才從G市購入的補水面霜已經用掉大半，\ 距離高雄屏東的秋天感覺還有好久好久，於是將這一瓶又列入清單中，\ 因為是半價的關係，一次下手了兩罐；₩25,000。\ \ #The_Face_Shop #Natural_Sun_Eco_No_Shine_Hydrating_Sun_Cream\ 原本預計是要買APIEU或eSpoir的防曬霜，\ 可惜這兩個品牌好像都撤離濟州島了，最後入手了正好在買一送一的The Face Shop防曬霜；₩15,000。\ \ #MISSHA #The_Original_Tension_Pact #Colorbeam_Blusher\ 出門之前看了兩款氣墊粉餅，最後下手了MISSHA的The Original Tension Pact，因為21號大缺貨，只好買了23號 (於是剛剛又托 Pknote - PK的吃吃喝喝筆記本 買別款的21號回來看看)，\ 目前做活動中，買一塊氣墊粉餅，送一條妝前霜，我選的是粉紅色的潤色款；\ 另外還購入也是看很久的腮紅，是珊瑚色的CR01；₩23,600。\ \ #innisfree #Always_New_Auto_Liner\ 這一支是我六月在大邱購入之後就心心念念的眼線筆，\ 某次去台北還特別跑了兩間直營店，但是每個小姐都跟我說台灣不會進(?)，\ 總之這次讓我一次敗了三隻，色號分別是2、3、6號；₩27,000。\ \ #Etude_House #Tint_My_Brows_Gel\ 原本一開始想要買的應該是Apieu的染眉膏，\ 但也是因為濟州島都沒櫃(daum地圖還說新羅免稅店裡面有櫃，騙我)，\ 最後在 Lumi's Travel World 去買東西的時候，\ 也就手滑了網路上風評一直很好的這一條，我買的是1號深咖啡色；₩8,500。\ \ #Skin_Food #Wedge_Puff #Soft_Eyelash_Curl\ 購買了在韓國美妝部落客裡頗有好評的化妝海綿(4入)和睫毛夾；₩4,800。\ \ #Peripera #Blur_Pang_Milk_Blur\ 這個東西台灣好像叫素顏霜，但總之就是擦上去臉會瞬間變白，韓國人稱之為美白霜的產品，共有藍色(milk)、黃色(banana)、粉色(peach)三款，\ 正品一條是50mL，這次是三色各25mL；₩11,200。\ \ #Olive_Young #Makeup_Puff_Sponge\ Olive Young自家的化妝粉撲，因為買不到便宜的大創，只好多買幾顆這個來玩，共買3顆，\ 另外還有出門前幾天才看到的彩虹梳，背面還附鏡子很實用；₩25,500。\ \ 最後還有化妝粉撲立架(大創購入)、髮圈(Red Eye購入)、長袖罩衫、史迪奇暖暖包(GS25購入)，\ 其餘沒列入的都是贈品(但其實我的贈品拿得超少的!!)。\
\ 答案揭曉?\ \ 廣告中的油頭先生就是我✌️\ 在這帥氣的造型背後，\ 就是我回家洗了十幾次的頭，才把頭髮洗乾淨?\ \ 在定裝的時候，大家都說我跟陳柏蓁BoboJane夫妻臉?\ 你們覺得勒？\ \ 大家有把nanoe小天使都找出來了嗎？\ 其中一個天使是TsanU豆斗喲\ \
但是大家還是要記得女神裝的我噢??\ \ #panasonic #nanoe #廣告\ #油頭 #女神 #Tpi台灣練習生\
哈密瓜雪冰260 起司麻糬吐司95 本來下午要去吃暖食良品的新品 結果路上看到這不是三水洞嗎 馬上改變
心意 哈密瓜冰比暖食的好吃 裡面還有奶酪 吃完發現旁邊是慢食堂️ 一直很想去沒去到的店 居然這麼近 下次一定要吃到 - ----------------------------------- ------------- #fuchiko#フチ子病#KITANCLUB#후치코#かわいい#杯緣子#フチ子##韓國美食#三水洞#taiwan#Taoyuan#桃園#popdaily#雪花冰#哈密瓜#吐司 #小ck#icecream桃園美食#hamimelon#cantaloupe
#練肩紀錄 今天練肩日，我把菜單另外開了一個帳號收藏 @vivi_fitmenu ，也順便看自己成長，
有健身朋友歡迎互動交流喔！最近菜單除了主練腹練肌群之外，會混搭1~2個核心肌群的訓練，以前常常覺得我平衡感不好，殊不知是核心常常無力，也沒有隨時記得要縮腹提臀，開始做重量訓練後，更是發現核心不穩常搖搖晃晃，今天做的是手拿藥球的俄羅斯轉體訓練，想穩定核心練出馬甲線的必練動作！ #fit #fitnessgirl #fitness #startyourlife #isagenix #isabody #健身 #健身房 #重訓#增肌 #減脂 #booty #bikini #翹臀 #深蹲 #gym #workout #coach #體脂肪 #肌肉量 #基礎代謝率 #女力 #壺鈴 #藥球 #練肩日 #shoulderday #fitmenu #vivi健身日記 #俄羅斯轉體