2019.08.02 #30天一起...
2019.08.02 #30天一起來減脂\ \ -體態更新\ \ 體重：71.0~71.8kg\ 肌肉重：34.9kg\ 體脂肪：14.2%\ \ 勇敢面對自己的臃腫\ \ 有本事肥起來，就要有本事瘦下來！\ \ 不會減脂嗎?我教你！\ \ 快來參加我們?♂️活動結束還有獎勵哦！\ \ #有本事肥
#有本事瘦 #最真實的呈現\ #減脂技法大公開 #減脂 #減肥 #減重 #瘦身 #健身 #重訓 #變美 #變瘦 #健身房
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#30天一起來減脂 #內有活動 #免費教練課\ ?活動預告【減脂技法大公開】\ \ 於活動期間將會陸續分享知識與經驗\ \ 一步步帶著大家學會減脂！\ \ 期間有甚麼問題都歡迎小盒子私訊我\ \ 或在貼文底下留言\ \ 活動期間每天我將會在限時動態打卡分享\ \ 歡迎一起減肥減脂的朋友一起加入這個活動
\ \ 內容不限 不管是 重訓 有氧 飲食 還是心情\ \ 並在限時動態標註「#30天一起來減脂」&「@canyon_fitlife 」\ \ 我也會進行轉發 讓大家互相鼓勵！\ \ 一起減脂 一起邁向更好的體態！?\ -\ ?加碼活動?\ .\ ▪目標：鼓勵大家一起減脂恢復好體態\ .\ ▪時間：8/7～9/7，( 9/8慶生吃大餐慶祝?\ .\ ▪參加方式：\ ?1. 追蹤此帳號！\ ?2. 即日起到8/7活動開始前，分享【減脂大技法】系列貼文於限時動態！並標註「@canyon_fitlife 」「#30天一起來減脂」完成參加資格！\ ?3. 9/8活動結束3天內私訊我，跟我分享你們的成果！(可以順便祝我生日快樂～哈哈哈?\ .\ ▪獎勵：於8/7前量測體脂肪，比較9/7一個月活動後體脂肪(同一台器材)，【降低體脂肪% 前3名】可獲得【私人教練體驗課*一堂】！\ \ #減脂技法大公開 #減脂 #減肥 #減重 #瘦身 #健身 #重訓 #變美 #變瘦 #健身房
?【健人必備6樣食物】?\ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀\ ??上面就是健人最常見的6種食物?，而會選擇這幾樣食物也不是都跟風?而已，而是他真的很有營養且適合我們吃!?\ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀\ 當然啦?♂️ 不只有這些東西能吃，還有很多啊，像是酪梨?、黎麥?、堅果?、雞腿?......等等\ ⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀\ ❤️以上6種你家冰箱都有嗎?? \ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀\ 文章引用：lungfreefitness\ \ 【?輕鬆健身專案?現金大回饋 】首選 #健身工廠 \ \ ?暑期強打活動任您挑選⬇️大家一起跳過來?\ ?♀️跳槽 #免入會費再送3個月會籍?♀️\ ?現金一把抓最高折抵?2500元入會費\ \ 預約?️免費領取14日體驗卷\ ✉️活動詳情請私訊⬇️\ ✨桃園區顧問?凱莉?\ ✨私訊Line✉️：@kar4312n \ http://line.me/ti/p/@kar4312n\ ✨預約專線☎️：0966601915\ \ ✔絕不推銷，價格透明\ ✔周邊好停車、交通便利\ ✔️免費團課/飛輪課程上到飽\ ✔價格樸實，不綁長約\ ✔教練免費諮詢 初學者最放心\ ✔SGS認證、上市櫃認可\ ✔引進國外專業健身器材\ ✔貼心淋浴設備/蒸氣浴/烤箱\ ✔國際iHRSA優良評鑑\ \ 桃園4間?廠館：\ 復興廠?桃園市桃園區復興路207號B1F\ 大有廠?桃園市桃園區民光東路81號 \ 經國廠?桃園市桃園區經國路116號 \ 中壢廠?桃園市中壢區中華路二段330號\ \ #極限健身中心 #Worldgym健身房 #成吉思汗 #全真Tureyoga #減重 #雕塑 #瑜珈 #肌肉 #重量訓練 #拳擊 #私人教練 #GYM #槓鈴 #健身 #啞鈴 #飛輪 #腹肌 #桃園健身房 #深蹲架 #翹臀 #有氧課程 #免費體驗 #健身房推薦 #健身工廠復興廠凱莉 #健身工廠經國廠 #健身工廠復興廠 #健身工廠大有廠 #健身工廠中壢廠
感受的到日韓極致光染膏的威力嗎！！！?\ #ILLUMINA #WELLA #極致光染\ ?最近引進了超美的日韓染膏\ 不論有沒有瞟\ 你想要的霧感.光澤感都有了！\ 很驚喜吧～～～～\ ????日韓染膏做出歐美染膏無法達到的\ ??♀️一般歐美的染膏要有霧感跟灰感一定要靠瞟淺才有辦法呈現\ /\
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Natalie Portman 自然是以 Dior出席啦！這套是來自2019春夏的高級訂製服，只是她把白襯衫拿掉；我是很開心她把那個襯衫拿掉，製造Less is More的極簡優雅感，這樣的褲裝多美（但似乎也沒記憶點齁\ \ #dior #natalieportman
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內裏雙隔層側邊看起來就是有厚度的 所以包小但內裏是耐裝的唷 長度矮個兒女孩背起來並不會 到太長，黑色就是耐看耐髒 也有其他顏色都可以預購喲 - ◽️尺寸：20 * 14 * 7cm ◽️YSL包包皮件預購優惠中 ◽️有喜歡的款式歡迎截圖詢問 ◽️下一趟親飛為四月中出國 ◽️Line I’d pinkyyang- - #法國#巴黎#精品#歐洲代購#法國代購#歐洲時尚精品#歐洲精品代購#Ysl代購#Ysl短夾#ysl包包#ysl方胖 #Gucci#paris#bv#bottegaveneta#chanel#ysl#burberry#balenciaga#hermes#Lv#dior#live#shopping#paris
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️Michael Kors掀蓋長夾 這長夾的優點就是卡夾層多！ 千鈔可平放/可放零錢 這款低調又大方
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沒搶到雙11、雙12的美妹們沒關係 這場絕對讓你療癒！☺️ - 新年必買款已經幫你選好了！ 今年不要再
留下遺憾了 下手犒賞自己的辛勞吧！ 今年一樣要美美的‼️ - ⚡️免運資訊快報⚡️ Ok超商、萊爾富 $99免運 全家超商$299免運 - #millicent #蝦皮 #新年快樂 #新年購物 #新年狂歡購物節 #免運 #蝦皮免運 #韓國彩妝 #韓國購物 #韓國美妝 #韓國 # #彩妝 #口紅 #唇釉 #眼影盤 #wlab #pony #imeme #innisfree #vt #etudehouse #toocoolforschool #romand #ahc #apieu #vdl #cnp
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