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Gwyneth Paltrow昨天出席Guggenheim International 慈善晚宴時，混搭了 Dior 2018秋冬高級訂製服百摺洋裝與2019春夏的漸層大衣，這件大衣真好看，如果搭配褲裝也相當適合，不過這樣搭起來有點浪費了洋裝就是了。\ \ #gwynethpaltrow #dior
\ 設定目標，一步一步往前走??♂️??♂️??♂️\ \ #worldgym #chesttraining #goal #unicorn #小馬\
\ 外出拍照時，我會盡量在不同的光線下都拍拍看，再選顏色較接近原色的照片使用。同樣的妝在不同的光線下看起來也很不同喔！有沒發現我很常在坐地鐵的時候拍照，因為沿路會有很多不同光線的組合，是測試的好時機～運氣好，抓對時機，後面逆光，前面又補到光時，照片就自帶仙光，不用修～\ \ 過了40後，其實也是常會
看自己的臉有點不順眼 ? 看到微微往下發展的嘴邊肉，還有眼角日漸明顯的細紋，也是常常天人交戰～用修圖軟體推一下吧！很簡單的 ? 打個什麼童x針啊！立馬飽滿拉提? 白髮越來越多，還好頭髮多，藏在裡面就好吧..... 我也不是完人，但想到一直堅信的美感，還是希望自己能堅持努力保養，不要靠太多外力，能優雅地老去吧！\ \ 除了找好光，找好角度，多觀察自己的臉也很重要喔！以前我拍照只會一招張嘴笑，從發現眼角笑紋實在太無法忽視後，開啟了各式放空的不笑嘴巴微張表情。（還好以前常看林可彤 Hope Lin拍照 ?) 嘴角微微牽動，嘴邊肉就會微微上提～當然我只是素人一名，大概拍個幾十張才有一張順眼的，也是常事 !\ \ 為了能真實地美下去，日常保養絕對不可少啦！ 但化妝當然才是我的強項吧！有時自己刻意先化半邊臉，看到差別也不禁驚嘆了一下～偶真的是有點厲害誒 ～? （看過我現場示範消除花花臉的同學們應該就懂的吧！）\ \ 附上這個妝使用的產品，每一樣都是最近的 ?頭好啊！不要問，就直接下手就對了！（好不負責任喔～? ) 但你們都知道不好用，我是不會說這種話的，是吧！\ \ #London \ #Londoner \ #Londonlife\ #vickylin \ #vickylinmakeup\ #makeup\ #makeupartist\ #byterry\ #dprogram\ #Charlottetilbury\ #makeupforever\ #jillstuart\ #chanel\ #majolicamajorca\ #最近家裡慢慢要收尾了\ #有點開心\ #等可以見人再來跟大家多聊聊天吧\
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終於結束了 終於... 很多東西都準備不夠 脫水沒脱乾導致充碳不敢充飽 當天看起來超級小隻 膚色劑也太
晚到差點塗不到 還好有凱瑞的學弟 @gunk1130 當天還能上一點色 下次一定要提早曬黑！ 健體動作也是當天才細部調整 上檯直接被打趴 所以只有熱身能看 差點變成熱身型選手 也要感謝女友從賽前到賽後的幫忙幫我把屎把尿辛苦了 這次成績不理想只能怪自己準備不足吧！ 但也讓我知道哪裡不足需要調整 舒適圈待久可能待太久了 健身這條路還有很長一大段路要走 最後感謝 @paulaburger 載我們 #instafitness #gym #gymmotivation #fitness #fit #fitnessmotivation #getfit #inshape #ifbb #ifbbpro #workout #workoutmotivation #bodybuilding #bodybuilder #bodybuild #personaltrainer #training #trainieren #健身 #重量訓練 #重訓 #健身房 #腹肌 #馬甲線 #肌肉 #增肌 #lightweight
「放棄可以找到一萬個理由 堅持只需要一個信念」 一開始接觸運動只是為了身材 但後來發現 健身是
鍛鍊心智的好方法 讓我學會怎麼跟自己的身體相處 每次的突破讓我更相信自己是可以做到的!!! 不知不覺 健身就變成了生活習慣 謝謝 @mollifix 的運動服飾 拿到的當下心裡讚嘆 材質也太好了吧(●♡∀♡) 真的不誇張!! #雙帶支撐洞洞運動內衣 超喜歡這款的設計 尤其是後背 穿起來很舒服～包覆性也非常好 不用怕運動的時候要一直調整內衣 #彈力修身動塑褲 這件褲子已經變成我的最愛了 彈性整個超級好!!! 非常服貼而且排汗效果也很好 高腰設計讓腰部完整包覆(不用怕肉肉被擠出來～) 重點是他們家超貼心 褲管可以自由剪裁(我每次買運動褲都會太長) 更詳細的介紹可以到 @mollifix 官網呦～ 快去看看吧❤️ #女生運動會#賽場上#成為更好的自己#vvaworkout#workout#abs#booty#absworkout#circuittraining#workoutmotivatiom#fitness#healthylifestyle#muscle#cardio#gym#worldgym#exercise#trx #健身#健身女孩#健身房#健身日記#突破自己
週一症候群的朋友，過了一個週末提不起勁嗎？ 有事沒事運動舒壓一下，找回一週的元氣 上週量了一下體測儀，
發現肌肉量有小小增加，體脂率不變，但是腰部脂肪有小小的增加，我笑了因為平常怕自己工作起來忘了吃飯，容易瘦太快，所以吃一些速食，結果沒營養、不健康、脂肪也小小堆積在肚子，雖然看不出來，但數字說明一切，健康吃還是很重要，乖...要聽話♂️ . . . . #健身 #就像吹氣球 #來的快去的也快 #gym #gymlife #fit #fitness #health #healthylifestyle #guy #asianboy #victor嶼 #male #fitnessboy #worldgym #cuteguy #instagym