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提醒自己keep going,達人的成績都用年算的,路還很長!?\ -\ 環境很重要,而且可以自己創造,再來就剩下努力自我挑戰!??\ -\ #fitness #fitnessgirl #legday #gym #workout #squats #健身房 #健身日記 #運動 #健康 #翹臀 #healthylifestyle #lovelife #startyourlife #gymlife #timetochange #gymmotivation #nike #love

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g/post/333610284\ \ 話說?猴妹突然好黏我!我今天有工作要出門特別,早上就告訴她下午要在爺奶家乖乖睡覺,結果讓我忙到下午都沒停過,早上一泡?,中午又?而且是滿到背上溢出來的那種,下午原本都能睡四小時的她一直到我出門時都還不肯睡覺,晚上我到家,明明喝飽了還是硬要黏著我親餵十幾分鐘才肯上床睡覺,讓老媽到晚上十點才吃飯,下次要出門,我可能要用偷跑的,不能事先告訴她了....??\ \ #innisfree #mycushion\


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我知道,我不是標緻的美女,沒有尖挺的鼻子,碩大的眼睛,甜美的笑容。從小對自己的外在沒自信,說胸沒胸說腿

沒腿,所以愛穿大衣服,讓人覺得我很「嘻哈」,不認識的人覺得我跩,我從不看人眼睛,因為害怕直視的感覺。 如果我說,運動能提升自信心,你信不信? 無論是專業知識或體態進步,都幫我提升許多自信心,如果你想改變,運動是一項不錯也簡單的方法,只要你開始做 #bodygoals #fitgirlsquide #confidence #weightloss #moodsupport #workouts #gymtime #record #fitnessfactory #workhard #nopainnogain #bodybuilding #physique #womanphysique #bodybuilder #フィットネス #피트니스 #健身工廠 #fitness #重訓 #健身 #keepfit

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