\ 強肩日❤️\ \ 參考菜單弱肌群起\ 後三角單邊cable 12rm. 五組\ 啞鈴後三角10rm. 五組\ 器械後三角12rm 五組\ ___________\ Cabel側平舉中三角 10rm 五組\ 史密斯肩推10rm 五組\ 器械側平舉五組\ \ 以cabel開頭更能喚起
肌肉感受度\ 再來使用抗地心練法\ 最後器材使肌群部位力竭?\ \ #肩膀 #肌肉 #健身工廠 #fit #堅持 #bodybuilding #gym #fit @ 堅持到底，絕不放棄\
宇宙景甜今天在坎城紅毯上選了 Dior 2019春夏高級訂製服，這件高訂完全是城戶沙織的衣服，沒有其他人可以穿。\ \ #景甜 #dior
\ 先跟你們對不起！哈哈\ 神瘦褲來了拉！讓你們久等了～～\ -\ 先說一下為何我會選這件褲子好了！\ 我喜歡這件的刷色（實體果然沒讓我失望）\ 它的刷色有加分！！！！！！ 真的有 #視覺細\ -\ 這款有點微高腰，整個腿變很長\ 腹部的包覆度也很夠！\ 再來就是最在意的整隻腿的緊實
度也很收肉\ 褲子很有彈性！！\ 屁股也變很翹！！側面整個Ｓ都出來了（你們可以往後滑看照片）\ -\ 再來就是我很在意的褲長！\ 我165褲長完全ok不需要再返著，也會不擠一坨在腳踝（很醜）\ -\ 褲子 OB嚴選 OB嚴選 X 雲朵朵女孩\ 我這款是刷色牛仔褲/深藍/XL （不誇張我真的穿XL，平常我穿OB的都是穿2XL，這款彈性很好包覆性又夠）\ #視覺細\ -\ 這系列 #視覺顯瘦褲 有四個款式\ 經典牛仔/刷色牛仔/基本色褲/輕薄基本色褲\ 你們可以點這個網址 去看看更多介紹跟樣式哦！\ ??http://bit.ly/2FnF2qL\ -\ #棉花糖女孩 #中大尺碼 #厚片女孩 #微肉女孩 #wiwt #ootd #plussize #plussizefashion #plussizemodel #evieootd #outfit\ #ob_design #ob嚴選\
\ 蓄戰，準備進入比賽期，期待今年所有的BMX活動??\ ?️ @uzi_su \ ? @fitness_factory_taiwan\ #健身工廠 #FitnessFactory #chiabmx #fitness #workout\
2018.03.09\ \ 一點一滴慢慢累積。\ \ 寬寬的也是一種美?.\ \ 雖然不完美，但至少是健康!!!?.\ \ #健身房 #全身 #重量訓練 #訓練 #workout #muscle #muscleup #girl #body #backworkout #healthy #strongwo
men #fitness #fit #fitnessgirl #bikini #bodybuilding #bodybuilder #goals #lifestyle #california #24fitness
Chanel網美款髮夾有補貨到呦⋯⋯ 只有一個！喜歡的快呦⋯⋯ Bonjour 現在每個月都可以牽貨回
台 灣，不用像以前等這麼長時間，新鮮快速直奔回台，絕對不是囤貨款，給美女們更快速的管道可以走在最前線喔！ 私訊WeChat 帳號 jade3765 face book粉絲專頁請搜 https://www.facebook.com/Jessie3811/ telegram https://t.me/bonjourinparis #bonjour在巴黎精品 #歐洲代購 #巴黎代購 #美國代購 #香港代購 #上海代購 #chanel #chanelhairclip
❤️謝謝大家的支持感恩IG六萬粉絲福利昨天抽獎名單出爐了！以下寶寶⚠️注意私訊我會找你要資料喔@rx0
0830083 @lierliana @dearwarren @krustallos915 @zhang.qingxiang @chienhao512 #台中咖啡廳 #台中景點 #網美店 #北歐濾鏡 #小ck 追蹤 #果子狸推薦 _______________________________ 拍照資訊： STUNNING CAFE 台中市南屯區龍富路四段105號 -------------------------------------------------