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訓練負荷/訓練狀態完全解析- Garmin Blog。

原文連結：http://www.garmin.com.tw/minisite/runningdynamics/#epoc 延申閱讀：劇烈運動後卡路里繼續燒? https://goo.gl/t1wt5B 【訓練負荷：Training Load】.。

【跑步科學小教室】預估恢復時間怎麼用阿~~~~ - Garmin Blog。

舉個例子，如果他要你休息24hr，那建議你在24hr內不要再來一個間歇啊～在身體疲勞的狀況之下，這樣會大大的影響間歇訓練的品質喔（跑不到，我怎樣都跑不到.。

為什麼我的訓練狀態在Garmin Connect中顯示為「無狀態」。

您的訓練狀態建立於長時間的訓練負荷和最大攝氧量的變化。

... 如果您擁有多個裝置，並且Garmin Connect app在我的一天儀表板上的訓練狀態中顯示「沒有資料」，則您會 ...： 。

Garmin Connect™ - Google Play 應用程式。

評分 4.6 (736,880) · 免費 · AndroidGarmin Connect™ 為您提供全方位的健康和體適能資料。

無論是為了比賽進行訓練或追蹤步數，它都能提供讓您超越昨日所需的資訊和鼓舞。

與相容的(1) Garmin 裝置配對 ...。

Garmin - Home | Facebook。

健身缺訓練菜單？還少了點節奏感？ 具備健身功能的它，1,400種訓練菜單任你挑選. 訓練不無聊，支援Spotify/MyMusic ...。

今年跟Garmin合作的三個課程與一個全馬訓練營。

2017年5月31日 · 其一，亞太區跑步教練培訓：專為跑步教練與嚴肅跑者所設計的培訓課程，課程第一天的主軸全圍繞在「跑步的數據監控與分析」，不只是心率，還包括配速區間的 ...。

在App Store 上的「Garmin Connect™」。

評分 4.0 (3,118) · 免費 · iOSGarmin Connect™ 為您提供全方位的健康和體適能資料。

無論是為了比賽進行訓練或追蹤步數，它都能提供讓您超越昨日所需的資訊和鼓舞。

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Forerunner 245 Music 為你估算跑步最大攝氧量(VO2 Max)、有氧及無氧的訓練效果與訓練狀態，是否訓練不足或... garmin-connect-tw ...： 必須包含以下字 ...。

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醫療設備，不可用於診斷或監測任何病症，詳情請參考Garmin.com.tw/ataccuracy。

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Venu 2 系列GPS 智慧腕錶| Garmin 台灣。

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FR935新功能：Training Load / Training Status完全解析 - 運動筆記。

註：訓練效果(Training Effect)的判斷也是從EPOC而來，可參考原文連結中的圖片說明原文連結：http://www.garmin.com.tw/minisite/runningdynamics/#epoc.