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週一症候群的朋友,過了一個週末提不起勁嗎? 有事沒事運動舒壓一下,找回一週的元氣 上週量了一下體測儀,

發現肌肉量有小小增加,體脂率不變,但是腰部脂肪有小小的增加,我笑了因為平常怕自己工作起來忘了吃飯,容易瘦太快,所以吃一些速食,結果沒營養、不健康、脂肪也小小堆積在肚子,雖然看不出來,但數字說明一切,健康吃還是很重要,乖...要聽話‍♂️ . . . . #健身 #就像吹氣球 #來的快去的也快 #gym #gymlife #fit #fitness #health #healthylifestyle #guy #asianboy #victor嶼 #male #fitnessboy #worldgym #cuteguy #instagym

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午安大家 近期思考了許久 很想很想嘗試食物以外的寫真分享 相片色調慢慢揣摩不同的色系風格 想讓帳號的

元素更豐富不單薄 因此決定把餐桌日常更名為日常瑣事 但不要擔心 餐桌日常還是佔有7成主軸的 今天首次新的發想新的分享 ·lookbook · 趙的穿搭相本 喜歡/支持/建議 留言告訴我吧 首發實在是令我忐忑緊張不已(~_~;) #fashion #ootd #style #instafashion #vintage #fashionblogger #streetstyle #stylish #womensfashion #instastyle #lookbook #fashionstyle #styleblog #blog #styleblogger #小ck#streetfashion#personalstyle#widn#lotd#outfitgoals#streetstyleluxe #fashiondiaries#趙的穿搭相本#少女趙 #charlesandkeith

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nset

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就是這個光☀️ 不用濾鏡的超自然太陽光 曬太陽真的覺得太舒服了 (當然不是最近這種烈陽) 夏天到了,更

覺得睫毛的重要性阿 熱到完全無法化妝‍♀️ 有捲翹的睫毛真的就夠了 - #miku愛漂亮 ▪️真心推薦 @vg_nails_salon ▪️美睫、美甲可以同時做,超省時 台北市大安區復興南路一段126巷1號7樓之2 (忠孝復興1號出口) - #小ck #美甲 #美睫 #nail #nails #忠孝復興

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⛰️長長的隧道‍♀️ . . . 台灣#金門縣#金沙鎮#馬山#馬山觀測所#人工開鑿#波音站#海邊#歷史

建築#退潮#廣角鏡#隧道#微單眼#閃光燈#微單眼攝影#潑辣修圖#松下#kinmen County#kinsha County#Taiwan#itaiwan#lumix15mmf17 #meike#mk320#taiwantravel#taiwantravelmap#taiwan_dream#visual_taiwan#bns_taiwan#panasonic#gx8 @dppixshot_chapterbnw @discover_taiwan

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一地註冊全球連線 不是講假的 是真的 今天我夥伴在美國下單13瓶魚油 從我往下看 都是跟我有關係的

以後艾多美 董事長說: 10年內開通30個國家 往目標前進中 百年難得的大商機艾多美 #乃雯推薦 #艾多美冰冰 #歡迎找我加入艾多美 #終生會員工本費只要50元 #傳遞愛與善良的企業跟文化就是做善事 #會員享30天滿意保證 #全球網購創業平台 #不賺朋友差價 #當消費者就有錢拿 #歡迎直接私訊我 ❤️艾多美購物商城平台: http://www.atomy.com/tw/Home/Product/MallMain 加入艾多美會員只要50$工本費 申請書資料袋 附贈產品目錄一本 經營艾多美不需要額外多花錢 只要買自己需要用到的日常生活用品 好用分享這樣就可以賺錢了 #艾多美 ❌#不需要入會費 ❌#不需要囤貨 ❌#不需用重覆消費 ❌#不賺朋友差價 #可以說完全沒有門檻啊! 沒有強迫每月重新消費的艾多美,反而賣的嚇嚇叫,看懂的人就知道,這才是善良,而真正讓消費者認同的產品,帶來的實力。 ❗️艾多美不是傳直銷加入要花很多錢買一堆很貴用品和保健食品❌ 在艾多美,只是做三件事: (1)上網購買您需要用到的日用品 (2)親自試用 (3)分享您的使用經驗/心得,給您最親近的人 讓家人用純天然無毒的產品得到健康美麗分享還可以賺錢喔! 艾多美大眾精品購物平台 優良品質,平價價格 ✔️消費變收入一舉兩得 #請與我聯繫免費加入艾多美 可先代購使用產品,滿意再加入會員!

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從三四年前的香烤海苔降價 化妝水,眼霜加量不加價 還有1919箱拉麵公益捐贈 (寧願缺貨先幫助更

需要的人) 到現在的口罩降價 艾多美,始終如一 秉持著共同成長的文化 真的以身為艾多美人為榮!  #這麼良善企業怎可以不加入? #艾多美冰冰 #終生會員工本費只要50元 #傳遞愛與善良的企業跟文化就是做善事  #全球網購創業平台  歡迎找我申辦艾多美會員卡 只需要工本費50元‍♂️ (申請書資料袋-附目錄)  #艾多美 ❌#不需要入會費 ❌#不需要囤貨 ❌#不需用重覆消費 ❌#不賺朋友差價 #可以說完全沒有門檻啊!  在艾多美,只是做三件事: (1)上網購買您需要用到的日用品 (2)親自試用 (3)分享您的使用經驗/心得,給您最親近的人 讓家人用純天然無毒的產品得到健康美麗分享還可以賺錢喔!  艾多美大眾精品購物平台 優良品質,平價價格 ✔️消費變收入一舉兩得 #請與我聯繫免費加入艾多美

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台中今天開幕 不過我已經先在泰國買好買️了✌ 便宜到不行♥️ #charlesnkeith #小ck

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今年尾牙跳舞的造型也是大受好評 馬尾紮起來感覺很有活力 拜託再讓我裝年輕個幾年 - 感謝同事的定型液真

的很給力 一直到晚上12:00都還很堅固,整片都不會動 - 睫毛第三週還是維持得很美麗耶 其他人在貼睫毛的時候我在自拍 真的是省了很多時間,感謝 @vg_nails_salon - 跳舞影片有傳片段到限時動態 有人問我怎麼不放完整版 太害羞了啦,而且怕沒人想看 - #miku愛漂亮 #miku樂生活 ▪️真心推薦 @vg_nails_salon ▪️美睫、美甲可以同時做,超省時 台北市大安區復興南路一段126巷1號7樓之2 (忠孝復興1號出口) - #小ck #美甲 #美睫 #nail #nails #忠孝復興

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年前還是要健一下 #fitness #workout #松山 #健身工廠 #運動 #肌肉 #男神彎弓

射鵰六塊肌排 #泰隆彎弓射鵰六塊肌排 #比錢更重要的是人魚線 #過年

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在官網下訂的小ck包,一個禮拜就到貨了,比淘寶還快,還有附贈防塵袋!這顆水餃包是明星主打款,在官網看到

本來還猶豫,隔天就顯示暫無存貨,我每天刷網頁等它,終於被我等到補貨了,而且我一下單付款,就又沒貨了,只能說看到有貨喜歡就買,不然腸子都毀青了也買不到! #小ck @charleskeith_tw #charlesnkeith #時尚穿搭 #配件 #精品 #台灣部落客 #穿搭部落客 https://yiping1228.pixnet.net/blog/post/458666186

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居家照顧三天 米漿粥,益妙兒,益生菌,喝足夠水量 還有搭配呼吸道&免疫力精油熏香跟律動 睡前薰順暢清新

,所以睡覺都能不鼻塞好好睡 從鼻水到濃鼻涕,到今天沒什麼鼻涕 今天起床陰天 先薰個好心情的野橘+賦活清新 腳底抹上殺菌的牛至+對呼吸道好的萊姆 戴上口罩,全副武裝丟回學校(病毒窟) 孩子,你媽媽這三天卯足全力 希望你快點通過前半年的考驗 不要太難受,順利增加抵抗力 喔耶,終於可以上學校了 少一隻耳根真的好清淨啊 #我的精油使用記錄 #用精油比逼吃藥輕鬆多了 #孩子比我還愛用油 #每人身體狀況不同用油反應當然也不一樣 #自身使用狀況僅提供參考唷 #加油中班生 #多特瑞 #doterra

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今天練健身練到整個大炸肌肉 旁邊的人都默默離我而去 #健身 #健身房 #worldgym #gym #

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防疫時期(隔離經濟)  試想一下,如被隔離了,現在會有收入嗎? 在家隔離,要吃要喝, 車貸房貸

,管理費, 水電費,一樣也少不了~  隔離在家! 你可以不買新衣,不買奢侈品,不娛樂,但你要刷牙洗臉,洗頭洗澡,還需要保持居家清潔環境,提高免疫力,避免生病。  這是危機意識,這是龐大的日用品市場,危機變轉機! 現在起,大家閉上眼睛想一下,思考一下,再來你要往哪個方向走!  不多說廢話了,你家有網絡,拿起你的手機來,上網瞭解一下艾多美吧! 什麼是分享經濟,什麼是被動式收入,隔離在家也一樣有收入!  世界在變,你還不變, 只能被淘汰! 想轉變思維找我  #訂購產品或加入會員請與我聯絡 #艾多美冰冰 #終生會員工本費只要50元 #傳遞愛與善良的企業跟文化就是做善事  #會員享30天滿意保證 #全球網購創業平台 #不賺朋友差價 #當消費者就有錢拿  艾多美購物商城: http://www.atomy.com/tw/Home/Product/MallMain  歡迎找我申辦艾多美會員卡 只需要工本費50元‍♂️ (申請書資料袋-附目錄)  經營艾多美不需要額外多花錢 只要買自己需要用到的日常生活用品 好用分享這樣就可以賺錢了   #艾多美 ❌#不需要入會費 ❌#不需要囤貨 ❌#不需用重覆消費 ❌#不賺朋友差價 #可以說完全沒有門檻!

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今天跟艾比去談人脈合作 某直銷的高娉跟美容spa的老闆(聊的太盡興都忘記拍照了) 每個各行各業都有優秀

的人才!專精不同領域 可是每個人每天用的日常生活用品都是負債 你,我都一樣。我們共同的身分叫做【消費者】 消費者永無止盡追求【物美價廉】結果如下 財團獲利。在無法從商品節省成本,就是從勞工身上擠壓!財團再把賺來的錢投資炒房炒地!我們再到財團工作賺血汗錢,形成惡性循環 如果你消費習慣還停留在傳統模式,你將讓自己越買越窮 錢都讓財團賺走 一般人只能每個月領固定薪水 很難翻身 更難有被動收入 現在我們一起換個平台買 加入艾多美就可以花你平時需要花費的錢!我們就能一起共同累積紅利點數換獎金!轉換腦袋轉換口袋 把我們消費者連結起來就可以把錢賺回來 大環境不好我們如果能夠聰明消費就能省錢 沒有成本壓力 可以一起合作人脈 #乃雯推薦 #艾多美冰冰 #歡迎找我加入艾多美 #終生會員工本費只要50元 #傳遞愛與善良的企業跟文化就是做善事 #會員享30天滿意保證 #全球網購創業平台 #不賺朋友差價 #當消費者就有錢拿 #歡迎直接私訊我 ❤️艾多美購物商城平台: http://www.atomy.com/tw/Home/Product/MallMain 加入艾多美會員只要50$工本費 申請書資料袋 附贈產品目錄一本 經營艾多美不需要額外多花錢 只要買自己需要用到的日常生活用品 好用分享這樣就可以賺錢了 #艾多美 ❌#不需要入會費 ❌#不需要囤貨 ❌#不需用重覆消費 ❌#不賺朋友差價 #可以說完全沒有門檻啊! 沒有強迫每月重新消費的艾多美,反而賣的嚇嚇叫,看懂的人就知道,這才是善良,而真正讓消費者認同的產品,帶來的實力。 ❗️艾多美不是傳直銷加入要花很多錢買一堆很貴用品和保健食品❌ 在艾多美,只是做三件事: (1)上網購買您需要用到的日用品 (2)親自試用 (3)分享您的使用經驗/心得,給您最親近的人 讓家人用純天然無毒的產品得到健康美麗分享還可以賺錢喔! 艾多美大眾精品購物平台 優良品質,平價價格 ✔️消費變收入一舉兩得 #請與我聯繫免費加入艾多美 可先代購使用產品,滿意再加入會員!

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飛個泗水也可以敗家 走進Charles & Keith 直接失心瘋❤️ #wallets#sandal

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華泰名品城的小ck大家去逛了沒 那天假日和朋友排了一個多小時 抱著不買對不起自己的心情進去 真的很好逛

耶❗️hen平價 馬上就看到喜歡的,酒紅和黑色猶豫超久 還被店員認出我的IG好害羞 下雨都捨不得揹~好想帶新包出去玩呀☺️ - 這次的小花指甲連男友先生都讚賞 去銀行還被行員握住手,嚇我一跳 原來是想看我的小花美甲 行員是女生啦 - #miku愛漂亮 ▪️真心推薦 @vg_nails_salon ▪️美睫、美甲可以同時做,超省時 台北市大安區復興南路一段126巷1號7樓之2 (忠孝復興1號出口) - #小ck #美甲 #美睫 #nail #nails #忠孝復興

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#小ck #charleskeith 聽說這個牌子 小有名氣 裡面 擠爆了 新加坡必買? #shop

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為什麼選擇艾多美?  日常用品=必需品(請看圖) 加上天然、高品質、低價格 好用便宜省錢!網購

方便 造就消費者的重復消費!高達90%以上 真正達到源源不斷的被動收入  經營艾多美事業不需本錢 不需囤貨寄貨 不需每個月消費給錢  事業全球連線 國際企業,生意要做幾大有幾大 無限代,業績終身累積 有做的 肯定不白費  Online shopping已經是個趨勢 小孩年輕人,不需要教!都會自己上網購物  看懂趨勢!一定要看懂艾多美 未來的艾多美,會讓你花錢就賺錢!  把這份好消息分享給身邊家人好友吧! 讓大家每天的日常用品!都能用得健康 用得安心 還能減少平時的開銷,把錢省下來❤️  #艾多美冰冰 #終生會員工本費只要50元 #傳遞愛與善良的企業跟文化就是做善事  #會員享30天滿意保證 #全球網購創業平台 #不賺朋友差價 #當消費者就有錢拿  艾多美購物商城: http://www.atomy.com/tw/Home/Product/MallMain  歡迎找我申辦艾多美會員卡 只需要工本費50元‍♂️ (申請書資料袋-附目錄)  經營艾多美不需要額外多花錢 只要買自己需要用到的日常生活用品 好用分享這樣就可以賺錢了  #艾多美 ❌#不需要入會費 ❌#不需要囤貨 ❌#不需用重覆消費 ❌#不賺朋友差價 #可以說完全沒有門檻啊!