【問題】肌肉圖解聖經 ?推薦回答
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2016年12月27日 · 包含會用到的肌肉群,及操作途中的各個步驟,都講的蠻清楚的,然後本書編排的方式是照各個不同的訓練部位區分,例如第三章是腿部,這一章裡面就會包含多種 ...。
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2017年3月6日 · 小編之前有一篇文章是介紹旗標出版社出的肌力訓練圖解聖經,沒看過的可以 ... 中文書的最後有附一張健美肌肉解剖圖海報,非常實用,可以隨時對照自己 ...。
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