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20分鐘以上有氧運動才能燃燒脂肪？錯了，其實有動就會瘦。

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超慢跑，最輕鬆高效的懶人運動法 - 早安健康。

2014年6月17日 · 用跟走路差不多快的速度「超慢跑」，一樣能達到健身減重的目的， ... 她也邀請從不運動的朋友一起超慢跑，雖然一公里要走七到八分鐘，卻能持續運動二 ...。

Yapit Tseng on Twitter: "最新#Move, 跑步20分钟, 3.43 千米. https://t ...。

Yapit Tseng · @yapit_tseng. trail Runner mountain ⛰ camping ⛺ photography travel ✈ Taiwan 台灣 https://goo.gl/Z0SlmP. Taiwan.。

升級版原地跑步運動健康2.0 20160123 (3/4) - YouTube。

2016年1月23日 · 【健康2.0】蒐羅整集精彩內容都在這http://videos.tvbs.com.tw/sh... ... FB粉絲頁 ...時間長度： 12:48發布時間： 2016年1月23日。

利用高爾夫記分方式的神奇減重法- 高球新知。

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見效? 请问各位健身减肥高手，在家原地慢跑40-60分钟可以减肥瘦身吗？ ... 詞： 見效? 。

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