新版國民健康操-15分鐘上班族健康操 ... 國衛院教授溫啟邦昨天發表革命性的研究成果，表示只要每天運動15分鐘，就可以減少14%的死亡率、延長壽命3年。衛生署 ...

國民健康操至今有多種版本，每當音樂響起，存在體內「時代的律動」會不由自主地被喚醒，尤其新版的「Lucy」，讓許多經歷過的人大呼「忘不掉，更害怕想起！

衛生署國健局今天(17日)與溫啟邦共同推出每天運動15分鐘的新版國民健康操，希望提高台灣民眾運動的比例，打造健康台灣。 運動的好處很多，可以預防慢性疾病，降低罹患 ...

#國民洗腦歌#1233211234567 「兩手插腰、上肢運動」 「無就135、無就246」 你聽過這些口令嗎？ 要大家醒腦暖身的#國民健康操 是許多人忘不了的童年回憶 ...

為提供同仁不受場地、服裝限制的身體活動機會，本署製作15分鐘「上班族健康操」，並利用電腦提示畫面，每天提供員 ...

新式國民健身操(動感式)連續示範動作.

全國首創雙語版Safe Out健身操由2017新北市樂活月健康操比賽三年級冠軍隊伍—光復國小教練及學生 ...

國民健康操new中文版5分鐘(含QR code). Watch later. Share. Copy link. Info ...