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[閒聊] 如何提昇臥推的重量(中文字幕) - FITNESS - PTT網頁版。

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[閒聊] 如何用啞鈴打造出完美的胸肌(中文字幕) - FITNESS - PTT網頁版。

2021年9月14日 · https://bit.ly/3z7xEIz 這次的內容介紹用啞鈴練胸肌的技巧1. ... 影片官方Blog https://fittingroomtw.blogspot.tw/ 官方臉書https://goo.gl/HZhAhS ...。

[問題] 請問我怎麼做重訓?(在家、2個6KG啞玲) - 看板MuscleBeach。

啞鈴需要使用嗎? 麻煩版上的前輩們指點了希望我可以往健康邁進-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 120.97.5.90 (臺灣) ※ 文章網址: ...[減肥] 減脂六週新手求指導- 看板FITNESS[新聞] 年節大吃「重訓」減肥！ 男眼睛竟「爆- 看板FITNESS[心得] 9/4~12/4三個月的減肥紀錄94.3Kg->79.8Kg - 看板FITNESS[心得] 佛系減肥一年(126到~84公斤) - 看板FITNESSwww.ptt.cc 的其他相關資訊： 。

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[閒聊] 臥推針對上胸時的2大錯誤(中文字幕) - FITNESS - PTT生活資訊 ...。

https://goo.gl/Nps6Wn 這次的內容針對啞鈴上斜臥推說明，這是針對上胸非常好的動作，但是為了要加強對胸肌 ... Fitting Room TW 運動、健康相關資訊翻譯影片官方Blog ...。

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