關於「健身 新手 教練 Dcard」標籤，搜尋引擎有相關的訊息討論：

#問新手健身該買教練嗎 - 健身板 | Dcard。

2018年4月30日 · Hi～我是胖女紙，原本加入健身房是為了減重，因為BMI超標想說運動看可不可以瘦身，我是辦WORLDGYM會員，進去之後有自己摸看看健身器材，很意外的我很 ...。

討論# 新手有需要請教練一對一嗎？ - 健身板 | Dcard。

2020年11月21日 · 大家覺得完全沒接觸過器材的，走到健身房裡感覺一頭霧水， ... 一小- 新手,健身房,重訓,增肌,飲食. ... 這種健身菜鳥新手有需要花錢請教練嗎？： 。

新手請教練的問題 - 健身板 | Dcard。

2021年2月19日 · 大家好，我是完全的新手，只有做過基礎的核心例如棒式，最近加入健身房打算請教練，因為預算和時間問題目前只能先買十堂，一週兩堂，我想請問大家的是 ...： 。

買了教練課的超級新手心得 - 健身板 | Dcard。

2020年2月9日 · 我是從小就是運動白癡的女孩，嚴重的肢體不協調，體力也不足，最誇張的時候跑不完400公尺⋯，大學體育課考排球的發球一顆也沒發過去⋯，（很認真練習 ...： 。

增肌減脂可以同時進行嗎？ - 健身板 | Dcard。

2021年4月30日 · 之前去參觀健身房時，我想減脂當時教練說，其實我可以先增肌減少脂肪囤積，如今重訓運動兩個月了， ... 可以，飲控加訓練強度，新手村很容易達到。

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新手健身需要請教練嗎？ - 健身板 | Dcard。

2020年1月15日 · 如題，菜逼八的我去健身房會用的器材只有跑步機跟飛輪，其他的機器都還不會用也怕自己亂做會受傷，也聽過很多人都自己練不知道各位的意見是什麼呢！： 。

新手求雙北私人教練推薦 - 健身板 | Dcard。

2020年4月29日 · 最近想找私人教練一對一的那種課程～之前有買過健身網紅的線上教學app，但是只看影片去健身房也不曉得自己做得正不正確⋯，因為幾乎沒有健身基礎， ...： 。

新手想請問教練課 - 健身板 | Dcard。

2021年3月27日 · 我是健身新手最近找了自由教練這陣子會開始上課想請問大家上課都能記住每一個動作的重點跟名字嗎？還是說都會做筆記或錄音呢？怕上了課之後自己練習又 ...： 。

新手的世界健身教練課 - Dcard。

2020年3月25日 · 最近在世界健身上了幾堂教練課，想來版上問問有沒有女生也有上教練課的，希望可以交流一些心得感想，我是在大直店上課，平常是下課後就會過去練， ...： 。

台灣人最愛的10大健身房排名！這一間成功「全國制霸」！ - 奇摩新聞。

2018年7月2日 · 現場也有教練在旁指導，就算是新手也不用擔心。

image source:facebook／BEING fit. No.6 300壯士俱樂部. 前 ...