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年前還是要健一下 #fitness #workout #松山 #健身工廠 #運動 #肌肉 #男神彎弓

射鵰六塊肌排 #泰隆彎弓射鵰六塊肌排 #比錢更重要的是人魚線 #過年

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週一症候群的朋友,過了一個週末提不起勁嗎? 有事沒事運動舒壓一下,找回一週的元氣 上週量了一下體測儀,

發現肌肉量有小小增加,體脂率不變,但是腰部脂肪有小小的增加,我笑了因為平常怕自己工作起來忘了吃飯,容易瘦太快,所以吃一些速食,結果沒營養、不健康、脂肪也小小堆積在肚子,雖然看不出來,但數字說明一切,健康吃還是很重要,乖...要聽話‍♂️ . . . . #健身 #就像吹氣球 #來的快去的也快 #gym #gymlife #fit #fitness #health #healthylifestyle #guy #asianboy #victor嶼 #male #fitnessboy #worldgym #cuteguy #instagym

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- 這個神社⛩️很重要 噴油特地給我準備的行程!  #波尼去哪尼  花園神社-藝能淺間神社

 給我拜一個好運旺旺來  #波尼雅煌 #2019tokyo #波尼摳尼去哪尼 #花園神社 #藝能淺間神社 #新宿 #tokyoday3 #travellife #nicemood #好噴油 #諭角 #autumn #brown # #queenshop #queenshoplife #popooutfit #東京ライフ

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從三四年前的香烤海苔降價 化妝水,眼霜加量不加價 還有1919箱拉麵公益捐贈 (寧願缺貨先幫助更

需要的人) 到現在的口罩降價 艾多美,始終如一 秉持著共同成長的文化 真的以身為艾多美人為榮!  #這麼良善企業怎可以不加入? #艾多美冰冰 #終生會員工本費只要50元 #傳遞愛與善良的企業跟文化就是做善事  #全球網購創業平台  歡迎找我申辦艾多美會員卡 只需要工本費50元‍♂️ (申請書資料袋-附目錄)  #艾多美 ❌#不需要入會費 ❌#不需要囤貨 ❌#不需用重覆消費 ❌#不賺朋友差價 #可以說完全沒有門檻啊!  在艾多美,只是做三件事: (1)上網購買您需要用到的日用品 (2)親自試用 (3)分享您的使用經驗/心得,給您最親近的人 讓家人用純天然無毒的產品得到健康美麗分享還可以賺錢喔!  艾多美大眾精品購物平台 優良品質,平價價格 ✔️消費變收入一舉兩得 #請與我聯繫免費加入艾多美

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親親 @iam.angeladaddy 帶我泡湯住一晚!日式庭園超美der! #宜蘭民宿 #泡湯 #旅

遊部落客 #宜蘭飯店 #台灣部落客 #網美日常 #女人味 #小ck #charlesnkeith #時尚穿搭 #配件 #精品 #穿搭部落客 #bagfashion

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‍♀️ 第三次差不多挑戰耐心極限了 明天是三月最後一天騎飛輪了 我就好好的跟你好好的踩相處 凹嗚騎飛輪

好辛苦 讓我們好聚好散吧 - 三月飛輪訓 #grouprider #基礎飛輪 - #worldgym#fitness#workout#bicycle#ride#rider#hard#march#taipei#taiwan#gym#climbing

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哈密瓜雪冰260 起司麻糬吐司95 本來下午要去吃暖食良品的新品 結果路上看到這不是三水洞嗎 馬上改變

心意 哈密瓜冰比暖食的好吃 裡面還有奶酪 吃完發現旁邊是慢食堂️ 一直很想去沒去到的店 居然這麼近 下次一定要吃到 - ----------------------------------- ------------- #fuchiko#フチ子病#KITANCLUB#후치코#かわいい#杯緣子#フチ子##韓國美食#三水洞#taiwan#Taoyuan#桃園#popdaily#雪花冰#哈密瓜#吐司 #小ck#icecream桃園美食#hamimelon#cantaloupe

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來掃QR Code 4500就可以變會員了❤️ 馬上去消費!! 原本要6000$! #小ck #快閃

店 #charleskeith_tw #팔로우 #대만 #like4likes#陽光廷廷

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有人問我戴安全帽拍照頭髮不會塌的方法 我的答案是戴草帽 安全帽我一定大塌的沒有例外 而且妝也會直接被風

吹光光 所以老樣子,出遠門前找 @vg_nails_salon 報到 有睫毛就什麼都不怕 - 又要去整理頭髮了 到底要旁分還是繼續有瀏海呢 - #miku愛漂亮 ▪️真心推薦 @vg_nails_salon ▪️美睫、美甲可以同時做,超省時 台北市大安區復興南路一段126巷1號7樓之2 (忠孝復興1號出口) - #小ck #美甲 #美睫 #nail #nails #忠孝復興

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- - Life is a state of attitude./ - #波尼雅煌 #ootd #妹角

#queenshop #queenshoplady #髮際線 #popooutfit

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幾百年不見的寶貝 不管聊什麼都有笑點 想到高中的我們就覺得當初眼睛怎麼了 謝謝今天幫我拍美照 在妳旁

邊我都變成大臉了 #高中那些年 #百年不見 #笑點無極限 #小臉美少女是妳 #ootd #white #taobao #小ck #nike

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第一次這麼有默契 一起穿格子 今天來小ck的活動只要背小ck的包包或鞋子就可以免費兌換小吊牌 還可以拍

照洗出來~裡面的包包和鞋子都可以拿來拍照 趕快揪好姐妹來小ck的活動 #小ck #charlesnkeith #taipei #vogue

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熊哥這個造型...帥嗎? 人生第一個腰包,好開心✌️ 咦...今年腰包還流行嗎? - 話說 我最近 #

pubg 中毒了 在遊戲中認識了好多新朋友 謝謝你們不嫌棄我這個雷隊友 我這幾天都吃雞吃到三更半夜的 今天不會玩太晚喔 等等十點半上線吃雞啦 加我ID跟我一起玩✌️✌️ ⚠️非業配,低等玩家,怕雷勿加⚠️ . . # @charleskeithofficial # @taobao.official . . . #girl #she #share #b #小ck #facebook #比熊陳又禎 #tiktok #陳比熊babybear #陳比熊 #比熊babybear #babybear

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- 來到鎌倉必須先到去找找晴子在不在吧!然後就發現全部人都在等晴子⋯  應該大家都知道是哪一幕吧

  #波尼去哪尼 鎌倉高校前駅  #波尼雅煌 #2019tokyo #波尼摳尼去哪尼 #鎌倉 #櫻木花道 #晴子 #江丿电 #tokyoday4 #travellife #awesome #nicemood #好噴油 #諭角 #supreme #queenshop #queenshoplife #popooutfit #東京ライフ

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整個麥當勞成了我的伸展台 拿手機請大衛幫我拍一下#穿搭紀錄 只看他手指按了幾下就說拍好了 我:好看

嗎?有拍到大m的logo嗎? 他:有!我還拍了全景,很酷,妳等等上車再看 等我看了照片,整個哭笑不得 誰要全景啦!!我人都成了螞蟻大小了 (首圖是我想要的,大家滑到最後一張就是他說的全景...i11pro用超廣角就是很怪) #柯蘿依穿搭 #styleblogger #穿搭 #風衣 #mercci22 #mercci22style #mercci22xcatie #奶茶色穿搭 #milktea #小ck #gerogjensen

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-  #波尼去哪尼  Somewhere in Shinjuku.  日本街道的乾淨真的很讓人

驚嘆,連施工的地方都是乾淨到不行   那就空氣多吸一點好了!  Wear Top @queenshoplife  #波尼雅煌 #2019tokyo #波尼摳尼去哪尼 #新宿 #tokyoday3 #travellife #nicemood #好噴油 #諭角 #autumn #brown #orange #colorfun #streetstyle #shinjukutokyo #queenshop #queenshoplife #popooutfit #東京ライフ

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⛰️長長的隧道‍♀️ . . . 台灣#金門縣#金沙鎮#馬山#馬山觀測所#人工開鑿#波音站#海邊#歷史

建築#退潮#廣角鏡#隧道#微單眼#閃光燈#微單眼攝影#潑辣修圖#松下#kinmen County#kinsha County#Taiwan#itaiwan#lumix15mmf17 #meike#mk320#taiwantravel#taiwantravelmap#taiwan_dream#visual_taiwan#bns_taiwan#panasonic#gx8 @dppixshot_chapterbnw @discover_taiwan

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#你們今天運動了嗎? 運動讓我越來越敢穿衣服 炎炎夏日☀️☀️ 穿上背心透心涼 但是手臂上的肉肉

總是個惱人的問題 Kickback 強化了我的三頭肌 打造了手臂的結實感 在worldgym讓我的身材越來越有自信 #跟著肉肉甩肉肉 #ILoveWorldGymTaiwan #WorldGym我可以 #WorldGym是我的LifeStyle #worldgym #icanatworldgym #worldgymtaiwan #nevergiveup #世界健身俱樂部 #板橋府中Roxy #尤予晰 #肉肉

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台中今天開幕 不過我已經先在泰國買好買️了✌ 便宜到不行♥️ #charlesnkeith #小ck

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想要有自信的笑容就要先有健康潔白的牙齒✨✨✨ 有沒有人跟我一樣牙刷都要等到握柄發黴或刷毛爆頭分岔才要

換 但其實刷毛真的很容易滋生細菌,至少1個月就要換  最近朋友拿給我一盒⭐atomy艾多美奈米黄金牙刷⭐有大、小刷頭可以選擇,我選小刷頭的,連最後面的臼齒都能一顆顆刷乾淨,有戴牙套的朋友或給小朋友使用都很適合唷重點是刷毛上竟然還有99.9%純度的黃金奈米粉,極細刷毛不會傷害琺瑯質,而且抗菌效果又超好!! 而且牙刷柄是用食品級奶瓶材質製成,不會因為浴室潮濕而長黴菌!!這點真的太貼心了,因為我之前的牙刷常常握柄都發黴 一盒有8隻,每隻顏色都不一樣~除了刷毛上有黃金奈米粉,連握柄都超美啊,刷個牙不只實用還兼具美觀  總結艾多美牙刷的特色有: ✅刷毛有99.9%的黃金奈米膜  ✅柔軟有彈性的0.18mm圓筒型刷毛,而在尖端是0.03mm以下的極細刷毛 ✅握柄使用環保PBT材質,為食物級水壺材質製成,不擔心因潮濕長黴菌 ✅細長刷頭設計,可清除到牙床後方  重點是真的超級平價,不分大小刷頭都是一盒8隻260,全家人都可以一起使用❤ 目前沒有門市通路,想要的可以私訊我‍♀️  #ivy愛分享 #牙刷 #艾多美 #黃金奈米牙刷 #黃金奈米粉 #艾多美牙刷 #toothbrush #good #instagood #平價 #好物分享 #cute #photo #instalike #instafollow #atomy