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師傅手好燙,快來救救我?‍♂️?‍♂️?‍♂️\ \ 今天同一時間別忘了收看 #料理之王\ \ 緊張又刺激的名廚合作賽就在今晚!\ \ https://youtu.be/ODSGZrJSadI\ \ #料理之王 #餓勢力 #星光雲 #JET綜合台 #ETtoday #全聯福利中心 #鍋寶 #泰山油品

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12月的倫敦是最美的~~\ 濃濃的聖誕氣息~~\ 本宫依然是全年無休,365 天為客倌們達成使命!\ 繼續血拚!!\ #hermes #louisvuitton #chanel #dior #london \ #jomalone #superdry #joblove

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亦敵亦友合作賽,失誤當然不算我的責任?\ \ 今天同一時間別忘了收看料理之王喲\ \ https://youtu.be/d2mEyuEjv3k\ \ #料理之王 #餓勢力 #星光雲 #JET綜合台 #ETtoday #全聯福利中心 #鍋寶 #泰山油品 #panasonic #hola #量子娛樂 #紹

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謝謝這三精油撐著我這些心力交瘁的日...

謝謝這三精油撐著我這些心力交瘁的日子\ 難題多,其實我不那麼害怕。\ 壓力比較大的部分是要一邊處理事情之外還不能把工作丟一邊。\ 單媽沒有人可以討論\ 總是自己一個人奮鬥打拼跟打怪\ 感謝孩子們長大了非常貼心\ 感謝自己已經累翻了還是可以開車台中當天來回\ \ 今天除了跟夥伴工作很開心之外\ 最感到溫

暖的是被帶去吃這好吃到快把舌頭吞進肚子裡的#牛肉劉汕頭火鍋 \ 喜歡喜歡 好吃好吃\ \ 不管再累\ 我都會提醒自己\ 陸小琪,妳很幸福!看看妳的孩子們,看看妳身邊的夥伴跟廠商還有公司是多支持妳!面對困難時還是要提醒自己看看身邊的,記得要惜福!\ \ 晚安嘍大家.....\ 我累了?幫兒子跟抱抱上個精油後,來睏?\ \ 明天聊?明天跟大家分享一個好特別的心情喔!\ \ #多特瑞\ #陸元琪gogo購

Stay focused\ \ ?...

Stay focused\ \ ? @fitness.taiwan \ \ #ifbbelite #ifbb #健身日記 #健美 #增肌 #健身房 #增肌減脂 #飲食紀錄 #備賽飲食請私訊 #私人教練


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#健身女孩 生活,從來都是公平的 妳未來的模樣,藏在妳現在的努力裏 自律,自愛,自信,堅持 是一個

女人活的最好的模樣 要做就做最好的自己 唯有自愛,才能將自己從黑暗中拯救出來 感謝30+歲的生活依舊亮眼 #增肌減脂 #168斷食法 #曲線雕塑 #有氧拳擊結束我已不是我了 #基隆景點 #運動女孩 #健身女孩 #萵苣健身房 #worldgym #worlderunners #wgy #popdaily #wanderlust #taiwangirl #poptour_mag #poptour台北 #mook景點家 #手機攝影 #人像攝影 #人像寫真 #拍照景點 #打卡景點 #網美集散地 #網美景點 #網美聖地 #旅行的意義 #好想去旅行 #我不是網美我是貪吃鬼 #ariel在台灣吃喝玩樂

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好美好好拍的景 很少在穿長裙的我,好喜歡這整套! #waveshine #moroccocheckin

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話說.....我之前去world gym 教練課要遲到了,情急之下隨意放一個櫃子且沒上鎖 結果要回

家時....完全忘記放在哪一個櫃子 於是我穿著兩截式非常涼爽的運動套裝,開始一個個櫃子都打開,旁邊的人一定覺得我想偷東西,哈哈 原本以為只是東西被偷沒什麼大不了,重點是......冬天沒外套呀呀呀呀! 請大家告訴大家,上健身房千萬不要忘記自己放在哪一個櫃子,尤其在寒冷的冬天❄️ #worldgym

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#啤梨媽分享 ⭐️ 不論懷孕同餵母乳 媽媽都需要補充鈣質,尤其餵母乳嘅媽媽 成日覺得仲算年輕就冇另

外食保健品,加上我自己係全人奶媽媽,自己嘅營養要分一半比BB 喺餵人奶嘅頭一個月因為剛生產完又冇特別補充鈣質,深深體會到缺鈣係幾可怕 最差嘅時候係郁既時候就會聽到啲骨「格格」聲仲有甩超多頭髮⋯ 後來經朋友介紹接觸到艾多美呢個牌子,之後發現佢哋有賣鈣片 試咗幾個月之後,「格格」聲完全消失晒而且產後脫髮呢個問題都已經完全改善! 佢入邊成份係植物性鈣海藻鈣,動物性鈣乳清鈣,另外仲有容易消化吸收嘅檸檬酸鈣均衡提供三種鈣質 而且呢隻鈣片入邊仲包含母乳媽媽另外最關注嘅維他命D 呢隻鈣片只係賣$162!一罐可以食到一個月 Made in K Korea,性價比超高❤️比起出邊冒險買啲又貴又唔知有冇用嘅保健品,大家不如試吓呢隻鈣片啦~ 艾多美呢個牌子仲有好多不同類型嘅產品,呢個網購平台上面貨品種類包羅萬有各位媽媽有興趣都去睇吓啦 歡迎DM查詢 #艾多美 #Atomy

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還是台北有冬天的感覺 後製雪花直接完美❄️ - #teipei101#xasmas#lilycheno

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