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今晚 同一時間 記得準時收看《料理之王》\ \ 將為大家帶來緊張又刺激的搶食大賽\ \ 預告在這兒??????\ https://youtu.be/guqwdbqUdwQ\ \ ?料理之王youtube: （PM10點播出）\ https://www.youtube.com/channel/UCCFB
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{麩質過敏體質｝\ 發現自己對麩質過敏，掙扎了好些年，決定要來改變一下飲食習慣（但其實也不吃蛋糕珍奶很多年了?），要在更嚴格但要方便執行，先從不吃加工食品開始，選擇吃原型食物，常去的咖啡廳也變成無麩質餐廳。\ .\ 對自己嚴格的拿捏是一場與意志力鬥心機的遊戲?\ .\ 過往不及，過及不往。\ #雨非繆
論 \ .\ 鞋子 CHARLES & KEITH\ #雨非穿搭 #小ck #charlesnkeith
. 很多學生 練背時闊背肌的感受度都不好 它是訓練初期很難掌握的肌群 Lat-pulldown 進行
滑輪下拉時 前臂與地面接近垂直 可對闊背肌產生刺激 我在訓練時 發現很多人會把下拉動作用來訓練手臂 用到手臂肱二頭肌 雖然看起來同樣都可以完成動作 但這是截然不同的 動作過程中要感受闊背肌出力 肩胛下壓這個動作是 很重要呦 - 想要運動體驗 記得找Eva教練✌ . . #loveislove #followback #follow4follow #followme #lifestyle #lifeislife #instagood #enjoylife #bebetter #followme #likelike #likeforfollow #evatingdailylife #lifeisgood #mystyle #workout #gymlife #worldgym #worldgymtaiwan #worldgym員林店 #員林健身房
最近生活重心都在爸爸身上 一週要跑好幾趟醫院 看診、做檢查、回診、看報告 不同醫院、不同科別來來回回跑
跑跑 工作幾乎呈現半荒廢狀態 嗯…現在也到了照顧長輩健康的年紀了 . . 下午利用幾小時外出拍照工作 短暫時刻竟成了難得的放風時間 讓自己深呼吸。喘口氣。繼續加油 就當作是闖關吧，我可以的 #家人 #family #daddygirl #love #小資族輕奢精品 #漢神週年慶壓軸登場 #漢神週年慶 #買買買送禮攻略 #輕奢人生這樣過 #漢神陪你過聖誕 #漢神百貨 #週年慶 #ig潮人的時尚小法寶 #igers #igerstaiwan #igdaily #instagram #instafashion #fashionblogger #chanel #hermes #igtaiwan #kaoshiung #shopping #look #likeforlikes #dior #sisters #love