12月的倫敦是最美的～～\ 濃濃的...
12月的倫敦是最美的～～\ 濃濃的聖誕氣息～～\ 本宫依然是全年無休，365 天為客倌們達成使命！\ 繼續血拚!!\ #hermes #louisvuitton #chanel #dior #london \ #jomalone #superdry #joblove
12月的倫敦是最美的～～\ 濃濃的聖誕氣息～～\ 本宫依然是全年無休，365 天為客倌們達成使命！\ 繼續血拚!!\ #hermes #louisvuitton #chanel #dior #london \ #jomalone #superdry #joblove
今天是 #醫師節，非常感謝新北市6萬多名優秀的醫事人員辛勤付出，才能幫新北市403萬市民的健康把關。\ \ 今年的「新北市第9屆醫療公益獎及第8屆護理傑出獎」原本應該在5月頒發，受疫情影響而順延。每一位英雄，在不同崗位上默默付出，不變的是對患者的關懷與使命感，特別要感謝第一線的醫事夥伴們。\ \ 獲得
「醫事服務貢獻獎」的 #衛生福利部 #台北醫院 呼吸治療師 #張莞爾 跟我分享她在新冠肺炎疫情嚴峻時，冒著染疫的風險前往中國大陸協助 #血友病 少年及他的母親搭乘包機返台就醫，當時也沒有想太多，只是以 #母親 的立場，幫忙把孩子接回來；獲頒「醫療特殊奉獻獎」的 #雙和醫院 院長 #吳麥斯 推動成立「高齡醫學科」來提供高齡長者的整合醫療服務，並積極投入 #失智症 的整合照護資源。同時，在疫情期間規劃專責防疫病房，採取分區分艙的病房管理照顧模式，並支援機場檢疫任務，也獲得 #防疫標竿醫院 肯定。\ \ 健康，是幸福的基礎。有了健康，才有揮灑人生，請大家別忘了照顧別人的同時，也要好好照顧自己。\ \ #新北有你真好 #安居樂業 #侯友宜
氣質男孩風短髮❤️\ #剪髮 #短髮女孩 #福予#fooyuu#fooyuufin
\ 週一就是要看可愛的 貓小姐Ms.Cat\ 來療癒一下???\ https://bit.ly/3i6ZegH\ ⠀\ 今天想點哪隻貓～\ 罐罐裡的貓 躲在箱裡的貓\ 呼搭啦的貓 出遊打鬧的貓\ 一大碗貓 唱卡拉OK的貓\ 跟著貓小姐一起，看盡貓生百態！\ ⠀\ [ LIVE ]
小編實穿點我看\ ➪ https://bit.ly/3mQfk1Z\ ⠀\ [ 14週年慶 ] 眾多優惠好好買\ ➪ https://bit.ly/3jcBrgH\ ⠀\ [ QS ] 與妳的小美好\ ➪ http://bit.ly/2klEE4v\ ⠀\ #queenshoplife #queenshop\ #dailylook #ootd #new\ #newarrival #cat #貓\
#增加感受度 #健身那些事\ \ 在學習或是訓練過程很常聽到一個片語\ \ 「感受度」你有感受度嗎？\ \ 感受度指的是，該訓練肌群有無收縮運動的感覺。\ \ ?白話文 -> 「知不知道他在動？感覺得到他存在？」\ \ 如果訓練過程我們的感受度偏低\ \ 往往訓練成效也會有所打折\ \ 因為你不會知道
你在做什麼\ \ 下面帶來幾個方法幫助大家提升感受度！\ \ ================================\ \ ⚡️1.碰觸他-\ 一篇文獻指出，觸碰能使肌肉有強烈的「對抗收縮反饋」，利於增加感受度。\ \ ⚡️2.想著他-\ 也就是俗稱的 Mind Muscle Connection，根據研究顯示，將注意力擺在訓練肌群有效提升感受度。\ \ ⚡️3.增加向心速度-\ 快速收縮爆發力類型的收縮模式，也能增加肌肉感受度，不過要在姿勢標準無代償的情形下。\ \ ⚡️4.離心放慢＆頂峰收縮-\ 將下放的速度放慢，並在收縮的頂峰適度暫停，有助於增進肌肉感受。\ \ ⚡️5.增加次數-\ 使用較輕的重量多做幾下，讓肌群習慣發力感覺，建議於主訓練前使用單關節動作預熱訓練肌群。\ \ ================================\ \ 健身沒有那麼難\ \ 逐步進階，逐步邁進\ \ 我們都能成為更好的自己！\ \ ——————————————————\ ✅Follow || @canyon_fitlife \ ——————————————————\ \ 請給我個讚、留言和分享！\ \ 也在留言區告訴我，哪種方式對你來說最有效呢？?\ \ #健身那些事 #增加感受度\ \ #大台北地區自由教練 #自由教練 #一對一 #體態雕塑 #健身 #健身男孩 #增肌 #減脂 #訓練 #健身房 #增肌減脂 #重訓 #重量訓練 #腹肌 #馬甲線 #fitness #training #gym #weighttraining #workout
高質感髮色！ 極深消光暮紫色 #purplehair #lightbrownhair #grayh
air 預約 威廉 Line:@qka6949h(+@) 02-27136188 台北市民權東路三段106巷21弄3號1樓 （捷運中山國中站） . TAG 作品集：#komm威廉作品集 預約請留下： 1.日期 2.想預約的時間 3.消費項目 幾位 4.名字 電話 謝謝 #モデル #likeforfollow #channel #likeforlikes #美容師 #撮影 #パーマ #ヘアスタイル #外国人風カラー #ヘアセット #ヘアアレンジ #ヘアカラー #カラー #サロン #シュプリーム #モデル#ヘアカタログ #하이라이트 #탈색 #염색 #女神 #brownhair #混血兒 #goddess #暮らしを楽しむ
你們喜歡日系的Joy嗎❤️ x #UJoydiary:同一件洋裝不同味道 /// 昨天給大家看了日
系白洋裝的柔嫩嫩水滴滴穿搭✨ 今天要給大家看，同一件洋裝不同搭配就可以變成不一樣的感覺喔! 善用 #層次 絕對就是 #日系穿搭 必用的穿搭技巧，寬鬆洋裝裡面可以再搭配寬褲，素色的洋裝就用直條紋的褲褲來增添趣味吧 #家務室 /// 榮獲2020年日本 Good Design Award 空間類大獎的家務室，他不只是一棟建築，更是連結了生活態度的期許和文化連結的地方。這裡集結了眾環境友善的意志，但就要跟著明年合約到期開始進入倒數階段了，非常推薦大家去走走和感受一下每一份改善環境的企圖心! #Ujoy穿搭日記: /// 如果昨天是夢幻得有點小浮誇的日系穿搭的話，今天的就是更貼近我本人講求方便跑跳蹦的穿搭方式! 素素的白洋搭配寬褲不只很防蚊，也讓我的粗魯行徑更沒有侷限呢❤️❤️ ❤️Joy文章分類: #joy是棉花糖 ⠀ ❤️Joy身體密碼⠀165cm / 68~70kg⠀ 三圍（公分）:92 / 74 / 98⠀ @queenshoplife 蕾絲領片層次拼接蛋糕洋裝 F 深藍直條紋路寬版牛仔褲 M #joy愛穿搭 #大尺碼穿搭 #棉花糖女孩 #棉花糖女孩穿搭 #pilussizefachiom #mybodymyshapemyrules #plussizemodel #厚片女孩穿搭 #中大尺碼穿搭 #queenshop #Plussize #ootd
⭐夢想盛典 即將到來的1212 大家都準備好購物清單了嗎✔ momo在這年末時刻也沒
忘了幫大家帶來滿滿的優惠 這次幫自己挑了一台Fuji摩塑護腿機和Fuji摩術師手部按摩器 觀望它們好久了，趁著這次momo折扣季入手 每天在家追劇時都能一邊享受摩塑護腿機帶來的放鬆 它有內建四種自動按壓模式、三段氣壓力道 能根據自己的喜好調整 還有溫熱模式！！ 最近冷颼颼這個模式真的超貼心 雙腿終於不再硬梆梆 另外還有摩術師手部按摩器可以搭配護腿機一起使用，同時享受手部、腿部的紓壓按摩好幸福！ 多點式的全氣壓按摩，從指尖慢慢到手心的按摩，真的很舒服～ 還可以設定5/10/15分鐘定時按摩，隨身攜帶的設計，不管任何地方，都能享受按摩呢！ 每天都能得到解放，好幸福❤❤❤ 聖誕節也快到了 不論是準備交換禮物或是幫自己挑禮物！ 大家也快趁著momo雙12夢想盛典，一起到momo購物網搶購一波吧！ @momoshopping_ #momo購物網 #1212夢想盛典 #FUJI #FUJI摩術師手部按摩器 #FUJI摩塑護腿機 #美腿 #life #lifestyle #relax #mommyslife #mommyandson #Instagood