12月的倫敦是最美的～～\ 濃濃的...
12月的倫敦是最美的～～\ 濃濃的聖誕氣息～～\ 本宫依然是全年無休，365 天為客倌們達成使命！\ 繼續血拚!!\ #hermes #louisvuitton #chanel #dior #london \ #jomalone #superdry #joblove
12月的倫敦是最美的～～\ 濃濃的聖誕氣息～～\ 本宫依然是全年無休，365 天為客倌們達成使命！\ 繼續血拚!!\ #hermes #louisvuitton #chanel #dior #london \ #jomalone #superdry #joblove
?【Tbar划船怎麼做?】?\ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀\ 今天一樣來告訴大家練背的一種最近我很愛的一個動作?，自從我做了這個以後，背部一整個就變成牆壁?，訓練起來肌肉超有感\ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀\ 那常見的錯誤就是拉起時肩胛骨沒有收緊，且手肘沒有帶到後面，幾乎就是用手臂來去做的❌核心也沒有鞏固
住，腰部就容易受傷\ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀\ 正確的作法應該是肩胛收緊✅，身體大概45度?，手肘帶動背肌往上拉，帶動到超過身體上面，重量也不需要太重，相信我，做個12下背部下斜就會超有感?\ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀\ ?總結:這機械其實蠻多變化型的?，我家這邊的健身房有那種趴著的(這個我覺得不適合所有人)，還有機械的(我最愛這臺)，不然就槓子也可以，算是蠻方便也不會有人跟你搶的器材啦，不用等就是爽歪歪?\ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀\ 就醬 掰?\ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀\ #RESTSOL #健身 #RESTSOL健身 #fitnness #健身房 #workout #睿獸 #背部 #恐龍 #背肌 #健身教學 #健身新手 #Tbar划船 #划船 #背部肌群
#日式可樂餅\ \ 快兩週沒有發影片了，主要是因為一直沒有遇到喜歡的題材（只好噗醬照片連發..），剛好 Panasonic Taiwan（家電） 推出了新冰箱，讓我做一道可以利用到冰箱功能的料理，對就是利用冰箱做菜?，感覺很有挑戰性，最後就決定拍這部日式可樂餅！\ \ 可樂餅的內餡需要凍過定型，當下我
第一個想到的其實就是可樂餅，作法並不難，切開來裡頭還熱呼呼的，剛好很適合接下來的天氣吃?\ \ 另外，如果各位有換冰箱的需求，可以來這裡看看我寫的心得哦：http://zezecook.com/4801/panasonic_nr-d611xgs\ \ #panasonic #電冰箱
還記得紹榮在 #料理之王 第一集的料理嗎\ 現在就趕緊到 #全聯福利中心 把材料買齊\ 一起來製作這道酸甜可口的創意老台菜 #五柳魚?\ \ https://youtu.be/DKoHBai-KF0\ \ #料理之王 #星光雲 #餓勢力 #量子娛樂 #ETtoday #Jet綜合台 #紹男食代 #五柳
魚 #台菜 #全聯福利中心 #鍋寶 #hola #panasonic #料理食堂
很多人說「穿黑色衣服看起來比較瘦」，相反的淺色有膨脹的視覺效果。\ 淺色的染髮 是細軟髮的好朋友❤️\ \ Haircoloring by Elly \ ———————————————\ \ 找到了適合自己的髮型，\ 就能在每個照到鏡子的瞬間看到閃閃發亮的自己❤️\ \ #我是髮型設計師Elly
\ 第一次來店剪/燙/染髮 都有7折優惠\ \ \ Elly 的line: s99107202\ \ \ 喜歡這個髮型？那就預約我吧?\ \ ?店家資訊\ 電話：(02)2556-5007\ 地址：台北市大同區赤峰街8巷22號二樓（時飴樓上）\ 營業時間：週一至週日11:00-20:00\ \ \ #染髮 #剪髮 #燙髮 #韓系髮型 #台北剪髮 #台北染髮 #台北燙髮 #kilakila #kilakilapremium #kilakilaelly \ #髮型屋 #女生髮型 #流行髮型 #攝影 #中山區剪髮 #中山區染髮 #中山區燙髮 #台北髮型師 #中山區髮廊 #染髮推薦 #燙髮推薦 #剪髮推薦 #台北髮廊 #作品撮り #人像攝影 #photography #女生燙髮 #女生染髮 #女生剪髮
高質感髮色！ 極深消光暮紫色 #purplehair #lightbrownhair #grayh
air 預約 威廉 Line:@qka6949h(+@) 02-27136188 台北市民權東路三段106巷21弄3號1樓 （捷運中山國中站） . TAG 作品集：#komm威廉作品集 預約請留下： 1.日期 2.想預約的時間 3.消費項目 幾位 4.名字 電話 謝謝 #モデル #likeforfollow #channel #likeforlikes #美容師 #撮影 #パーマ #ヘアスタイル #外国人風カラー #ヘアセット #ヘアアレンジ #ヘアカラー #カラー #サロン #シュプリーム #モデル#ヘアカタログ #하이라이트 #탈색 #염색 #女神 #brownhair #混血兒 #goddess #暮らしを楽しむ
欸！對了 頭髮是燙的 消光系 韓系經典款 質感首選～消光霧紫色 粉中帶灰 不怕布丁又顯白 #
lightbrownhair #grayhair #威廉燙髮 預約 威廉 Line:@qka6949h(+@) 02-27136188 台北市民權東路三段106巷21弄3號1樓 （捷運中山國中站） . TAG 作品集：#komm威廉作品集 預約請留下： 1.日期 2.想預約的時間 3.消費項目 幾位 4.名字 電話 謝謝 #モデル #likeforfollow #channel #likeforlikes #美容師 #撮影 #パーマ #ヘアスタイル #外国人風カラー #ヘアセット #ヘアアレンジ #ヘアカラー #カラー #サロン #シュプリーム #モデル#ヘアカタログ #하이라이트 #탈색 #염색 #女神 #brownhair #混血兒 #goddess #暮らしを楽しむ
叮叮噹、叮叮噹、鈴聲多響亮 一年當中我最喜歡的節日就是聖誕節了！在這個溫馨喜樂的日子裡，和親愛的家人
、好友相聚一起享受美食、談天說笑，再幸福不過了！ 用Panasonic蒸烘烤微波爐NN-BS1700分享了家常晚餐和假日早午餐料理，內建多元的食譜和強大的功能，幫煮婦節省了很多時間力氣！ 除了內建食譜外，使用手動操作也能變化出各式美味料理。 因為Panasonic蒸烘烤微波爐的64眼紅外線偵測溫度、全平面燒烤、旋風微波加熱，不論做燒烤、加熱、烘焙……都能完美駕馭，一台抵多台，超實用又節省空間！ 今天示範的菜單有西式有中式，還有湯品和甜點 其中製作帶骨肋排時，讓我非常驚豔！先把肋排用適量鹽醃一小時柔軟肉質後擦乾水分，再下醃料醃一小時入味後送烤。 這道是每次去美式餐廳必點菜色，自己在家做常常為了烤熟而變得外表焦黑、口感乾柴。 Panasonic蒸烘烤微波爐NN-BS1700頂部全平面燒烤+雙面烤盤，上下同時加熱，不用翻面也不會出現烤色不均的問題，肋排出爐後烤色漂亮、內嫩多汁，端上桌就是一陣驚呼！有好幫手人人都是大廚啊 接下來還有台式炒米粉和羅宋海鮮湯，都只需按照內建食譜行程就能完成，省下的時間就用來做烘焙。 Panasonic蒸烘烤微波爐的精準溫控，從發酵到烘烤都ok，蒸饅頭更是水噹噹！ 一機多用，超實用 ❤再來幫大家複習一次重點 #Panasonic蒸烘烤微波爐特色： 1.64眼紅外線精準溫控 瞬間全面偵測爐內溫度，智慧辨識食材種類、大小及份量等，精準自動調節火力。 2.頂部全平面燒烤+雙面烤盤 將肋排表皮烤得酥脆並排除多餘油脂，下方烤盤吸收微波後發熱，不須翻轉食材兩面都能烤得香脆，另外頂部全平面的設計讓料理後清潔更為順手方便。 3.旋風微波加熱技術 發射螺旋狀微波，增加食材的接觸範圍，由內而外均勻加熱，避免解凍不均、重複解凍等問題。 4. 豐富食譜料理 只要照著做，多元的396道自動料理行程，不管炒米粉、羅宋海鮮湯及烤肋排都可以輕鬆簡單端上桌，省時又省力。 #Panasonic變頻冰箱特色: 1.-3度C微凍結 食材表面急速微凍結 不只新鮮一週，還能不用解凍輕鬆料理 2.新鮮急凍結 節省料理醃漬所需時間 快速入味 大家都和我一樣心動吧！可以到就近國際牌門市參觀體驗喔❤ 蒸烘烤微波爐NN-BS1700看更多- https://bit.ly/3erIIrr ※※※※※※ 一起來抽好禮 ※※※※※※ 12/20前 本篇貼文按❤並tag一位朋友 留言 影片中哪樣 微波爐或冰箱 功能最心動 (拜託請不要複製貼上別人的 就可以參加抽獎！ 獎品是日本可愛飯糰模具一組（照片放在今天動態～ 12/21抽出一位，獎品限寄送台灣地區 #國際牌 #蒸烘烤微波爐 #panasonic #愛上早餐 #愛上料理 #homecook #自己煮 #聖誕大餐
#柔伊的大小事 momo一年一度的雙12夢想盛典來囉～ - momo購物網最近有好多優惠~ 趁這次的優
惠活動 趕緊幫毛孩子補充狗糧 怕單一口味容易吃膩 就不給我乖乖吃飼料 所以我上momo購物網幫牠訂了一組 加好寶-特選牛、羊、雞肉 綜合乾狗糧組合禮包 幫我們家挑食的毛孩子 一次滿足所有願望～ 希望牠不要再任性了 每天都可以乖乖吃飯 - 加好寶推出的 特選牛、羊、雞肉綜合乾狗糧 含豐富的膳食纖維、植物營養素與優化蛋白質 幫助毛孩子的肌肉生成與代謝 讓牠更強壯 狗糧中還有添加 鈣、磷、維生素D 能維持毛孩子的牙齒健康還能增強毛孩子的骨骼發展與健康喔～ 全方位補充每日的營養 讓狗狗更加健壯！ - 組合禮包中 有狗狗乾糧跟罐頭的部分 超級營養豐富 又物超所值呢～ 趕緊趁著momo雙12夢想盛典大優惠 快到momo購物網搶便宜吧！ - @momoshopping_ - #momo購物網 #1212夢想盛典 #加好寶 #特選牛羊雞肉乾狗糧組合禮包 #加好寶乾狗糧
炭治郎、小美人魚♀️ 、艾莉兒、紅髮艾德 特殊色來一波 防彈少女 小美人魚♀️ #防彈少年團
#red #redhair #威廉短髮 #長髮殺手 妳的短髮造型師 專業剪髮設計 剪短髮找威廉 走一種品味生活 . TAG 作品集：#komm威廉作品集 . 預約 威廉 Line :@qka6949h(+@) 02-27136188 台北市民權東路三段106巷21弄3號1樓 （捷運中山國中站） 預約請留下： 1.日期 2.想預約的時間 3.消費項目 幾位 4.名字 電話 謝謝 #モデル #likeforfollow #channel #likeforlikes #美容師 #하이라이트 #탈색 #염색 #女神 #brownhair #goddess #vouge #短髮 #女生 #redhair #colorful #松山區女生短髮 #女生短髮 #剪短髮 #日系短髮 #韓系短髮 #歐美短髮 #極短髮